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关于护肤品的选择 很多孕妇为了保险会选择有机类护肤品，但其实有机类的护肤品并不100%安全，因为对于护肤品来说，孕妇最忌讳的就是两个： 1、维生素A类成分（包括：维生素A、维生素A酸、维生素A醛、维生素A醇） 2、植物精油成分 虽然这两种成分是专家提出孕妇要小心使用的，有一定的致畸和其他风险，但其实目前也没有任何科研报告真的证实一定会出现什么样的影响。不过既然有这种说法，孕期还是尽量避免吧！ 有机产品不一定安全那是因为有机类的护肤品很多都是主打精油成分的，有机固然比无机好，但是要避开精油。 所以你在选择有机产品的时候，注意不要选择玫瑰、薰衣草、迷迭香等系列的，可以选择杏仁、乳木果、蜂蜜系列的就比较温和安全了！ 其实就算不用有机品牌的也没有关系，记住孕期护肤品的挑选使用原则即可： 1、护肤品用的越少越好 2、护肤品的成分越简单越好 基于这两个原则，洗澡的时候没必要次次都使用沐浴液，沐浴液和洗发水什么的，也是能少用就少用。如果是夏天每天冲凉，就可以直接用温水，一周用一两次沐浴液即可。当然要是使用有机品牌的蜂蜜沐浴皂那就更好了。比如LUSH的蜂蜜皂或者欧舒丹的蜂蜜皂。身体乳也是一个道理，夏天的话就别擦了，能少擦就少擦，能不擦就不擦。冬天的话太干还是要擦一些，可以选择安全的有机产品，最好是没有人工香料的。自己买了欧舒丹的乳木果乳液，但是好香呀，看下成分表还是添加了人工香料。或者选择雅漾的三重修护特润霜这种，虽然不是有机，不过无色无味无刺激也是一种选择。 面部护理的话，尽量停掉一切功能性强的护肤品，以保湿为主。美白、抗皱可以先等等了，目前只做好保湿和防晒即可。 我自己怀孕期间用娇韵诗和雅漾比较多，但要注意避开维生素a成分哦～ 关于妊娠纹 娇韵诗的调和身体护理油是必备产品，虽然闻上去很精油的味道，但是专柜小姐会给你解释到：这是纯天然的植物油，精油成分的添加非常非常少，而且是孕妇可以用的。毕竟那么多明星都用呢，咱就别跟它较真儿了。这个产品在怀孕3、4个月就可以开始用了，每天都用，1次或者2次。在长胖的地方涂抹，然后打圈按摩。如果只长了肚子，就只擦肚子；如果连屁股和大腿都长肥了，那就一起擦。一直用到生产前即可，一般的话1瓶~2瓶就够用了，别囤太多！生产完之后的妊娠纹修护可以用斯佳唯婷的紧致修护霜。 如果你觉得娇韵诗的油太贵了，还有一种平价的解决方案，那就是：橄榄油！屈臣氏里买一瓶美容用的纯正橄榄油，像娇韵诗护理油一样的用法，每天擦在肚子上打圈按摩，也能起到同样的作用。另外，橄榄油还可以代替每天的护手霜、面霜、甚至是身体乳，全身涂抹都可以。既能预防妊娠纹，还能保湿滋润，而且还绝对的安全。有机、无色无味儿、无刺激。 关于化妆 孕妇当然是尽量不要化妆了，能不化则不化。不过如果碰到特殊场合，偶尔的化一次，还是没有什么问题的。不过就不要用唇膏什么的了，因为太容易吃下去了！香水什么的同精油、香精一个道理，尽量避免！ 关于旅行和坐飞机 怀孕3个月以内和7个月以上尽量不要做飞机、不要旅行。4~6个月，是可以做飞机和旅游的，当然不要过度劳累，最好能有家人陪伴照顾就更好了。不要自己提重物，如果实在没人陪伴，那就不要带太重的行李。不要往高处放东西，放行李时可以让空姐或者周围的绅士帮忙。 飞机上辐射大，飞行过程中一定要穿防辐射衣。过安检的时候也不要脱掉防辐射衣，并且可以告诉工作人员你怀孕了，要求手检，不要用仪器！ 孕妇禁忌： 烟酒 烫发、染发 咖啡、可乐 这些禁忌是要在怀孕前半年，至少是三个月就开始避免的！这些都是有可能导致胎儿畸形的！不只是你要注意，你的另一半也要避免这些禁忌。当然，如果是意外怀孕那就没办法了。不过既然知道的话，就能免则免吧！怀孕前三个月和怀孕后的三个月是最重要的，三个月后胎儿基本成型，有没有畸形基本就是前三个月的事儿了！所以补充叶酸要提前三个月开始吃，吃到怀孕后三个月就可以停了。前三个月也要尽量避免电磁辐射什么的，尽量少用电脑少看电视少打电话！ 电器当中辐射最大的前三名是：微波炉、电视、加湿器！尽量避免使用！
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