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家中拥有它可让你一生平安

 静幻堂 2015-10-14

人们都在说,“家是温馨的港湾”,的确不假!每个人的心中,家是一个神圣的地方,里面包含着很多的感情,有亲情、爱情还包含着各种各样的小情绪,总而言之,是让你又爱又恨的地方。这些情绪上的因素对于人的身体也是有利有弊,人高兴了,心情就好,身体就会离疾病远远的,这就是为什么乐观的人健康长寿的多。

当然,我们也不能时时刻刻被情绪所左右,情绪只是人的生活的一部分,人也不能时时刻刻靠情绪来“左右”身体,而且适当的发泄情绪对人的身体也是极好的。

家中拥有它可让你一生平安

如今,养生的话题已经是挂在人们嘴边的事情了,一些热衷于养生的人都在寻找有用的书籍,或者是养生名人的观点来“武装”自己的思想,寄托于这些专业知识来更快的达到养身的效果。

这一点无可非议,但是人的精力是有限的,尤其是在这个快节奏的生活当中,人真的是难以抽身。那么,如何可以少花点精力就可以达成养生的目的呢?人的一生至少有一半的时间在家中,为什么不好好利用呢?

人的睡眠是很重要的,睡眠时间也占了人的一生的许多时间。如今生活压力大,让睡眠越来越好是每个人的心愿。睡眠好了,身体才会更好!

家中拥有它可让你一生平安

如何帮助睡眠

绿色植物当然是第一首选,绿色植物一方面可以让人看了赏心悦目,让人心情舒畅,心情好了,身体自然不会差;另一方面,有些植物可以有一些特殊的“能力”,对你的睡眠有促进的作用。

芦荟

芦荟是天然的“清道夫”,可以清除空气中的有害物质。有的人会问了,大多数植物不都是白天吸收二氧化碳,晚上释放二氧化碳,而二氧化碳对人体是有害的,要是晚上放一盆芦荟在室内,怎么会有助睡眠呢?

话虽如此,而芦荟的特别之处就在如此!芦荟与普通绿色植物的区别在于,它在夜间也能释放氧气、净化空气、起到保持氧气平衡的作用。

尤其是当下时节,天气格外的冷,大家都喜欢把窗户关的紧紧的,而门窗紧闭,在夜里会引起氧气不足,家养芦荟,就会慢慢感觉到居室内空气新鲜、充满活力。

当然,芦荟不仅可以帮助睡眠,对全身的保护作用也是可圈可点!

芦荟胶有激活细胞活力,收敛、调和、滋养和保护皮肤的功效。女性对芦荟胶应该不陌生,它能舒缓皮肤不适,保持皮肤健康,防止皮肤粗糙,增强皮肤弹性,对皮肤没有刺激性。

家中拥有它可让你一生平安

芦荟胶还具有优秀的保湿效果,可以渗入细胞深层补水保湿,并可以修复组织损伤,对改善缺水性的各类瘙痒有很明显的功效

芦荟的抗菌消炎也是有目共睹的,芦荟胶能扩张血管,促进血液循环,有杀菌消炎,分解死亡感染的组织细胞,促进细胞增殖再生的功效。

所以,芦荟胶非常适合治愈擦伤、撕裂伤、刺伤和割伤、烫伤,芦荟的镇痛、止血,特別是促进伤口愈合的作用非常显著,采用芦荟胶治疗可明显缩短伤口愈合时间,并且不留疤痕。

芦荟胶对治愈冻伤也有很好的效果,它通过覆盖皮肤表面达到消炎并避免细菌病毒侵入的目的,促进局部血液循环,对积脓伤口有镇痛、排脓、引流作用。能渗透入皮肤组织,促进细胞再生,从而减少疤痕。

家中拥有它可让你一生平安

对于睡眠,芦荟是特别推荐大家的!不仅对睡眠有很好的帮助,对于身体其他方面的保护也有相当有裨益的。是家中常备的首选!

当然,除了睡眠之外,那么其他的时间我们该如何来养生呢?眼下已是秋冬时节,大家对这样的环境都有什么样的感觉呢?干燥可以说是大多人最主要的切身感受,所以如何将空气变得湿润也是极为重要的事情。

外界气候的变化,会导致皮脂腺和汗腺分泌异常,皮肤的表面就变得更粗糙,抵抗力也会减弱。时间长了,就可能习惯性干燥。所以,皮肤的异常也是对身体健康不利的一个因素。

如何湿润空气

吊兰

当然,植物圈中的花草能胜任的不计其数,今天为大家推荐一种植物——吊兰,号称“绿色净化器”。若在室内摆上一两盆吊兰,在24小时之内它能将室内的有害气体全部“吃掉”。

家中拥有它可让你一生平安

不仅如此,一氧化碳等气体在盆中经过吊兰根部的分解,反而会变为吊兰根部的分解,也会变为吊兰生长时所需的养料,促使其枝叶繁茂。可谓“人花两受益”。可见在净化室内空气中,吊兰功不可没,成为人的密友当之无愧!

吊兰能在微弱的光线下进行光合作用,可吸收室内80%以上的有害气体,吸收甲醛的能力超强。一般房间养1-2盆吊兰,空气中有毒气体即可吸收殆尽,一盆吊兰在8-10平方米的房间内,就相当于一个空气净化器。

如果是新房子,因为新装修的房子甲醛等有害气体一直不断的持续释放,因此装修后保持多通风,养几盆吊兰等绿植,这样新房空置三到六个月后基本可达到入住标准。

家中拥有它可让你一生平安

如果是已经准备家用的话,吊兰也能发挥作用。吊兰对家庭的火炉、煤气、油漆和吸烟所产生的一氧化碳、过氧化氮和其它对人体有害的挥发性气体,有极强的吸收和净化作用、能很好地清除室内污染气体并放出氧气。而且吊兰的这种功能在花卉中称最。还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质,故吊兰又有“绿色净化器”之美称。

结语:虽然说,生活中的养生常识还是很多的,但是适合自己的就很少了。现在起,再也不用花很大的精力去寻找养生秘笈了。今天为大家介绍的2种植物,就可以很好的帮助你在不知不觉中获得好的身体,不管是睡眠还是其他时间,都可以让你有一个很好的身体。

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