 常有女孩喊着要减肥，认为自己不够苗条，但实际上要注重的应该是饮食习惯与身材比例。不同的饮食环境造就不一样的体态，你是否常检视自己的体态与身体曲线呢？提到女人的Ｓ形曲线就不得不提到胸部了，随着年纪的增长，有可能会下垂。美丽的胸形可以带给女人自信，变得更加有魅力哦。 保持良好的体态，不管几岁都可以展现妳的时尚！胸部也有年龄喔～而且还很容易发现呢！关于胸部年龄有以下三个重点： 1. 上胸隆起程度的减少 上胸内部的乳腺组织是保持胸形的关件，而乳腺组织在２５岁以前最为活跃，随着年龄增加而减少其在乳房中的比例，之后会慢慢地变得较没力量支撑胸形。 2. 量胸围的地方（也就是突起点）败给了地心引力 从侧面看，站立时乳头应位于乳下褶线（乳房底部与躯干相接处）的上方才好看。 ３胸部的自然下垂 造成乳房下垂的原因有：胸罩支撑力不足、停经后女性荷尔蒙分泌不足、皮肤老化、多次怀孕或体重快速增减而造成皮肤松弛等。 如何拥有完美的胸形？ １选择正确且适合妳的胸罩 必须确认罩杯的合适与否（如果有明显空隙代表错误），不能太松垮也不能选择过于紧绷的胸罩。也要确认下胸围与肩带是否合适或是否需调整，肩带大约以可放入一根手指的程度为佳，将双手举起确定下胸围的地方不会跟着往上跑。还有胸罩的钢圈是否有合乎胸形，会让妳疼痛的钢圈是绝对不ok的。 ２选择合适的夜寝用胸罩 推荐给晚上不穿内衣睡觉的女人们，可以选择无钢圈式较无压迫感，晚上偷偷下垂这种事是不能让它发生！ ３维持荷尔蒙的平衡 可以多补充大豆制品，里面有大豆异黄酮对女生很好唷。除此之外，蛋白质、亚麻油酸、Ｂ族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。 ４对抗肌肉的衰退 胸大肌可能会因为姿势不良或是年龄的增长而衰退，可以做一些运动来维持。 ５保持肌肤弹性 建议可以透过护肤或按摩，配合适当的按摩油，不仅可以使身心放松，胸部的肌肤也可以保持弹性！
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