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中年男人白发怎么样才能变黑？快节奏的生活，高强度的工作，让不少中年男人出现了脱发和白发的现象。对于中年男人的白发，最简单的解决办法就是染发。但是染发会不会伤害皮肤呢？有没有健康的方法？下面就给大家介绍一下中年男人白发怎么样才能变黑的相关内容，希望能有一定的帮助。 染发对身体健康又什么危害？ 曾有人在使用染发剂染发之后，突然停止了呼吸，这是因为在染发剂中的苯二胺（PPD）导致直接出现昏迷的情况。这个绝对不是谣传，而是真实的事件。 在染发剂中含有会对人体损伤的一些物质，其实损害最大的就是苯类有机物和重金属盐，并且在众多颜色中，对人体伤害最大的就是黑色染发剂。染发剂中的苯类有机物通常指对苯二胺，这种物质具有一定的毒性，经过加热，通过接触，可以直接从头皮进入毛细血管，并且随着血液循环到达骨髓，如果长期反复地作用于造血干细胞，严重的话会引起白血病。 此外，这种苯二胺还很容易引发皮肤癌、膀胱癌等癌症。重金属盐进入人体之后，身体一般很难将其正常排除，这样非常容易出现中毒的情况，出现头昏、头痛、倦怠乏力、四肢麻木等症状，这些都会直接破坏身体的器官的正常运转。 中年男人想要白发变黑发，那么就先应该了解头发为什么会变白？ 一般说来，年轻人的头发都是乌黑油亮的，但是老年人就是白发苍苍。年轻的时候头发为什么会乌黑，这是因为头发里含有一种黑色素，而黑色素的含量越多，那么头发的颜色就越黑。反过来说，黑色素含量越少的话，头发的颜色就越淡。一般随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞会慢慢停止产生黑色素，头发也就会开始变白。 人体中没有统一分泌黑色素的腺体，因此黑色素在每根头发中是分别产生的，所以我们一般看到的就是，头发总是一根一根地变白。一般所有的头发变白需要花费很长的时间，但是也有少数罕见的病能使人一夜变白发。尽管每个人头发变白的情况都不太一样，但是男性一般发生在30岁后，而女性一般是从35岁左右开始。 头发变白的主要原因就是遗传和衰老。此外，如果忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素的影响，也会让黑色素的形成发生困难。头发变白还有一种情况就是，黑色素已经形成，但是没有办法运输到头发根部，也会让头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。 中年男人的白发能再变黑吗？ 在人们的认知中，一般认为如果头发已经变白，那么一般不会再变黑，这个过程是不能逆转的。但是近年来的研究表明，人体的黑色素细胞经过一段时间的休眠和科学的药物治疗之后，是可以完全再度激活的，也就是说可以使白发恢复黑色。而一些因为疾病、药物和营养缺乏因素引起的白发，经过治疗也可以完全恢复到黑色。例如因为贫血引起的头发灰白，在使用相关治疗后可以让头发恢复原色，而某些类固醇也可以促使灰白发重新变黑。 中年男人白发怎么样才能变黑？可以尝试从生活习惯和饮食入手 饮食生活习惯 1、在日常饮食中尽量不偏食，尽量多地摄取富含维他命、矿物质的食物，例如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。 2、学习如何舒缓情绪，缓解自己的压力，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫等等，都是不错的方法。 3、少吃人工添加的食品，例如泡面、蜜饯或腌制品等。 中年男人白发变黑发食疗方推荐： 1、将黑豆淘洗干净并且反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日吃2次，每次吃6克左右，嚼后用淡盐水送下。同时可以每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，长期坚持，必然会有一定疗效。 2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，并且将核桃肉炒香切碎备用。另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，等到汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6—9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。 3、何首乌粥：何首乌50克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 4、山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。 |
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