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(●—●) 眼袋族的食疗及按摩法

 亿秦 2015-10-16


编者按:

   看到很多人顶着眼袋,用尽化妆品也无能为力,就想到其实中医从内而调效果就不一样了,今天特意分享食疗和按摩法子给各位参考。


眼袋为何物?

  眼袋可分为先天性和获得性两大类。前者多是由眼眶周围的纤维结缔组织强度和弹性不足造成的。




  绝大多数人的眼袋都属于后天得来的,与脾胃特别是脾的健康有着密切的联系。


如何食疗去眼袋?

  原料:莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗各10克,白扁豆15克,白茯苓、党参、甘草、白术、山药各20克,煎成两剂,每天早晚各服一剂。


  功效:1、有效去除眼袋;2、消退皮肤的湿气,减少红肿、瘙痒等过敏症状的发生。


  方解:人体摄入的食物在胃肠内消化吸收,然后转化为水谷精微后,由脾运化,继而转输给人体其他组织脏器。如果脾胃虚弱,水谷精微无法顺利转输,造成局部滞留,化生为痰湿,导致大便稀薄、面色苍白等问题,眼袋也就在不知不觉中产生了。


  方中的党参、白茯苓、白术、甘草是为君药,可补脾胃之气;再配合白扁豆、薏苡仁和山药的健脾渗湿功用,可使体内多余的水气尽快排出。而缩砂仁的辛温芳香,能促进精微的运化,彻底阻断水肿的生成。


穴位按摩法

1
太阳穴按摩方法:


  首先双目轻轻闭上,然后用双手大拇指的指腹按压太阳穴,轻轻的按压反复10 次,每次按压停留的时间为 3-5 秒钟即可,在耳廓前面和前额两侧,外眼角线延长线的上方就可以找到。




  功效:眼袋的产生说明眼周的肌肤开始出现松弛,代谢也出现了严重的问题,而对太阳穴进行一些按摩,可以有效刺激和促进眼部肌肤的新陈代谢,让其加快运行而起到消除眼袋的目的。


2

鱼腰穴按摩按摩方法:

  鱼腰穴就处在瞳孔的位置上面,也就是眉毛的中间,在休息时间,用双手的食指指腹在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩大约10分钟,直至眉毛处感觉到有种灼热的感觉为止。




  功效:在鱼腰穴处进行按摩,能刺激它的运作,加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快缩水。


3
承泣穴按摩按摩方法:


  在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置,每天早晚用双手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼睑,每次按摩此处30次即可。




  功效:按摩承泣穴不仅可以活血化淤,促进黑色素分子之间的相互撞击,迅速排出肌肤,同时还可以有利眼部肌肤的美白和消除眼袋作用。


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