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喜欢节食的胖友们，或许讨厌运动，但是节食隐藏的危害不言而喻，此次，小编由一位老中医处得来一秘方—穴位减肥法，健康安全不反弹，帮助大家减掉赘肉，摆脱大象腿，下面我们就一起来了解一下。 穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。若人们常吃油腻肥厚的东西，多吃少运动，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，从而脂肪堆积造成肥胖。 通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示，通过对相应穴位的刺激，配合快纤瘦食用，它是纯天然植物精粹，快速燃烧脂肪，从而减肥瘦身。两者相互配合，更能有效抑制食欲，减少进食量;还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入;同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。 减肥三大穴位  足三里穴 足三里膝盖外侧下方1根手指处，是强身健体的长寿穴位，可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。  三阴交 三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力。 外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴。用拇指在该穴上反复按揉120次。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。长期按摩有助于减肥。  关元穴 关元肚脐向下3根手指宽处，对腹凉等寒体症有缓解效果。 (1)使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。 (2)由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次 按摩效果 通穴能够调节体内脂肪代谢，迅速消除体内多余脂肪，排除体内久积毒素。通穴能够调节体内分泌、调和气血，促进血液循环，增强新陈代谢，提高人体免疫能力.通过减肥后，我们体内的脂肪就会得到消耗，那我们的肝脏的负担就会减轻，从而它的健康指数就会大大增加。 |
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