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保健大脑显身手

 拉尼娜828 2015-10-17

神庭穴的准确位置图


图解神庭穴的位置


神庭穴属于督脉穴位图,神庭穴位于人体头部,当前发际正中直上0.5寸。



【取穴方法】正坐或仰卧位,于前发际中点直上0.5寸处取穴。如无前发际时,可先取百会,向前4.5寸即是本穴。 【穴位解剖】穴下为皮肤、皮下组织、左、右枕额肌额腹之间、腱膜下疏松组织。布有额神经的滑车上神经和额动、静脉的分支或属支。

穴位解说


神庭穴 Shén tíng(DU24),经穴名。出《针灸甲乙经》。属督脉。督脉、足太阳、阳明之会。别名:发际。

(1)“神庭穴”。“神”,天部之气也。“庭”,庭院也,聚散之所也。该穴名意指督脉的上行之气在此聚集。本穴物质为来自胃经的热散之气及膀胱经的外散水湿,在本穴为聚集之状,本穴如同督脉天部气血的会聚之地,故名。天庭穴名意与神庭穴同。

(2)督脉足太阳是明之会。本穴物质主要为足阳明提供的湿热水气和足太阳提供的外散水湿,故为足太阳阳明之会。

【穴位含义】督脉的上行之气在此聚集。

【气血特征】气血物质为天部的水湿之气。

【运行规律】大部分由本穴外散头之各部,小部分吸热后循督脉上传上星穴。

【功能作用】除湿化湿。


神庭穴位的作用功效


缓解治疗头晕、呕吐、头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症等

【作用功效】清头散风、镇静安神。

【临床应用】现代常用于治疗头痛、目眩、失眠、鼻渊、鼻炎、流泪、目赤肿痛、结膜炎、癫痫、记忆力减退、精神分裂症。


●提神健脑特效穴:虽然说“脑子越用越灵”,但是超负荷脑力劳动会对大脑造成损害,比如会出现健忘、记忆力衰退、失眠等症状。要想能更高效率地工作,一定要保养好我们的大脑。神庭穴是保健大脑的有效穴位。当工作累了的时候,顺手按揉一下神庭穴,顿时就会感到清醒了很多,真是又省力又省时间。除此之外,神庭穴对于头面五官病以及神志失常的疾病都有预防和治疗作用。

●按揉神庭穴,安神开窍有奇功:本穴为交会穴之一,居于脑之上,归于督脉,督脉通于脑,脑为元神之府,故有镇惊、安神、开窍之功,主治癫痫、眩晕、失眠、惊悸等。

●按摩神庭穴,清热散风:神庭穴为督脉、足太阳、阳明交会穴,具有清热散风、消肿止痛之功,主治头痛、鼻渊、鼻衄、目赤肿痛、雀目等。


【神庭穴位配伍】神庭穴配兑端穴、承浆穴缓解治疗癫痫呕沫;神庭穴配水沟穴缓解治疗寒热头痛、喘渴、目不可视;神庭穴配囟会穴缓解治疗中风不语;神庭穴配太冲穴、太溪穴、阴郄穴、风池穴缓解治疗肝阳上亢型头痛、眩晕、失眠等病症。

【文献摘要】《针灸甲乙经》:“风眩善呕,烦满”,“寒热头痛,喘喝,目不能视”,“头脑中寒,鼻衄,目泣出”;《太平圣惠方》:“风痫,癫风不识人,羊鸣,角弓反张,目上视不识人,头风鼻渊,流涕不止,头痛目泪,惊不得安寝。”

穴位疗法及注意事项


【治法原则】寒则补之灸之,热则泻针出气。

【日常保健】由于神庭穴的作用主要在于调控神经系统。按揉此穴,可以降低痛风者患肢疼痛的感觉。如果自己时常头脑昏昏沉沉,或者情绪波动很大,每天按摩此穴50—100次。该穴和上星穴的功效很接近,二者所处的位置也很近,当您感觉大脑迟钝、昏昏沉沉时,不妨按摩神庭穴,以提神醒脑。

针刺神庭穴的方法:神庭穴沿皮刺0.5-0.8寸(点刺出血)

艾灸神庭穴的方法:神庭穴艾条灸5-10分钟。


●指压方法:端坐或仰卧,以食指或中指指腹点揉神庭穴。点揉的手法要均匀、柔和、渗透,使力量深达深层局部组织,以局部有酸胀感为佳,点揉时切忌摩擦头皮或头发。早、 晚各一次,每次点揉3~5分钟,可两手交替操作。

【养生妙法】用拇指指腹有节律的按压本穴,每次1~3分钟,每天坚持按摩,能促进头部血液循环,改善失眠,远离头痛、眩晕、目翳。

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