 题记：2015年10月1日—5日，在武汉某酒店参加了舒俊琳老师的生命教练课程，为了更好地吸收课程内容，在锐变60期家人的帮助下，综合各位家人的笔记，花了近6个小时整理出了如下文字，希望正如舒老师所说：“把源头的爱与智慧带给世界！“ 10.1 人在追求自由！（不自由就体验不到快乐） 保证进入关系的我足够自由，尊重客观事实，让对方从你身上体验到更大的自由。 情感的自由可以将禁锢的爱释放出来！ 爱的本质就是自由！让生命更自由！ 自由的人（不需要任何人的人，爱任何人的人）： 1、真实（不装、有力量） 2、善良 3、美丽 真实： 1、真实比不真实可以少承受痛苦！ 2、当我们不真实的时候，就会责怪别人！ 3、真实是对自己的念头有觉知！ 4、关心她就是要在她不好的时候，对自己身份不确定的时间去关心她、爱她！ 5、真实就是不刻意抬高自己也不故意抹黑自己。拿去证明，如花开般自然绽放！这种感觉真好！ 爱就是在未知的情况下给出承诺！ 恐惧——限制——不自由 四个层次的自由（我是谁的定义）： 1、身体——物质 2、情感——爱 3、思想——特别、与众不同 4、精神——灵魂 我——身份——价值观、信念 人生最宝贵的是超越肉身的精神灵魂。 人类的灵魂是合一自由的，爱同样可以超越身体。 生命中不在于你身上发生了什么，而是你与这事的关系如何。 1、身体的物质需求（怕活不下去） 2、情感爱的需求（怕不被爱） 3、思想方面害怕自己不特别（怕不特别） 4、精神灵魂层次（怕无意义） 念： 生老病死是苦是乐，就在一念之间！ 一念之间、信以为真的念、对人事物的N个念头！ 我被我相信的念头撑控了！ 改变一个人，就是改变他信以为真的念头！ 每个人都有自己的信念！ 每个人都有自己的评判！ ——任何的“是”都是我们的障碍！ 投射：我们习惯于活在自己的主观真实世界中，从而与真实的世界产生分离的感觉。 主观真实——客观真实——真理 通常是我影响了客观事实，而不是客观事实影响了我！ 事实不会惹麻烦，附加在事实上的观点才会惹麻烦！ 互动：我不能真实，是因为......（恐惧什么？） 改变自己的方式： 由外向内：通过外部环境影响自己，产生新的念头，冲击旧的念头； （什么思想让我们更自由？我们到底需要怎么看待自己，决定了我们的人生剧本。） 由内向外：（我们之间的区别是一个信息经过时会产生什么样的结果，我们是否相信自己，当有用的道理不被我们内心接受时就是不真实，只有那个道理被我们内心接受时才是真实的道理） 每天你在意的是什么？价值决定身份；我们相信什么是真的（自我认同）；撑握你的自由与不自由是你信为以真的念！ 我们在亲密关系里好好相爱，就有机会找到自己的天赋使命。 人类的罪恶就是自己否认了自己的本质、神圣、伟大。 我们平时觉得痛苦就是害怕伟大的出现。 如果我们认识到自己的伟大，就是听到自己使命的召唤。 人最宝贵的东西不是你目前拥有了多少东西，而是你拥有了创造力的源头。 当我们面临挑战时，不要恐惧害怕，我们要明白我们后面有70亿人支撑着我们，我们会很有力量的。 真实就是在变与不变之间找到平衡点！ 三种常见的错误身份认同： 第一种：迫害者：是指那些在人生游戏中会用行为和语言伤害和贬低别人价值的坏蛋。迫害者会把别人看得较低下、不好。迫害者相信：“他们很差劲，所以，我怎么对待他们都是没没问题的”！ 第二种：拯救者：是指那些在人生游戏中主动提供帮助的人。他是是英雄和烈士。总把别人看得低下和不好，他相信的是：“我必须帮助别人，因为他们不够好，无法帮助自己。” 第三种：受害者：是指在游戏中有意识、无意识被伤害、被贬低的人。受害者会寻求迫害者来贬损和侮辱自己，或是寻找拯救者提供帮助，而肯定自己“我很烂，我不有价值，我无法靠自己来处理”的信念。 10.2 ： 我们生活在同一个地球，去活在一个不同的世界，是因为我们每个人的念头不一样，我们都活在自己头脑的主观真实中，不是客观的真实世界！ 举例： 一位学员坐在讲台的椅子上 让我们来描述关于她的真实！ 结果： 1、我们大家对于她的描述，大部分都是我们自己个人的主观判断； 2、客观真实的部分只有不带任何感情的客观事实的描述，但发现我们这样客观描述时感觉没有特别、没有个性，没有我的存在感； 3、所以大家在描述时都把“我的主观感受”加进去了，而且还希望大家都接受“我的主观描述”，害怕大家指责我的“真实”观点； 4、加工无处不在，不知不觉中，我们就加上了自己的主观观点 总结： 一个观点能包含别的观点时就是一个好的观点，当我们有观点时是为了表现自己的特别！ 看山是山，看水是水！看山不是山，看水不是水！看山还是山，看水还是水！ 一个能够解决问题的人是拥有更多观点更多念头的人！ 如何把自己的价值活出来？ 1、做念头的主人（佛教叫递增善缘） 2、每个独特个体之所以独特就是要满足他人的主观真实！ 3、客观的真实是坚不可摧的事实真理！ 4、如果能在心智层面成熟，那么情感层面就成熟自由了，当情感层面不自由时那说明心智层面还不成熟！（擒贼先擒王——心智）！ 5、思想混乱，就波及情绪；情绪混乱，就波及身体！ 6、单纯就是顺势而为，不于外界力量对抗！ 如何才能成为真实的自己？那是一个念头！！！ 增加自己对同一件事的多个念头和弹性！ 放弃自己的观点，我就成为独立的“我”！ 尊重别人的主观真实！ 10.3 ： 真正的“真”，就是生命应该达到的最大高度！ 为什么达不到这个高度，因为从小到大，没有人告诉我：“我是谁？！” 我们很多人还在解决身体层面的问题，当你只是处在身体层面时就会很恐惧、不安、害怕， 与世界是分离的，没有和世界合一！ 人格的成熟和独立是很少人能做到的！ 男人女人结婚离婚后被社会贬值了，是因为把“我”当成了肉身的存在，没有看到“我”的 情感、人格、心智、灵魂。 爱可以超越身体、性别...... 我超越肉身而在情感上与对方在情感上共鸣！ 尊重别人的主观真实！ 冲浪不在乎风浪的大小；出现事情不在乎问题多大，而在乎你和事情的关系如何！！！ “真实”决定于你的意识水平！（人为什么活、怎么活） 生命重要的不是发生什么事，而是你与这些事的关系如何？！你怎么样处理和看待自己与事情的关系！ “我从今天起，我让我流经我生命中的任何一件事、一个人、一个念头都像流过手中的沙子，不再抓紧、不再执着、不再在手形式上的拥有，一切的一切愿意留就留，愿意走就走；让所有的情绪、让所有的人成为我生命中的体验，流经我的身体，穿流过而过！ 人的第一阶段： 1、肉身层面 2、感受别人情感 3、道德层面 真：一个人成长独立需要真实； 善：两个人结合后需要真实则需要“善，越越我，包含我；两个人必须独立、是齐平的，但双方父母与两人是垂直的。 美：与世界合一 我们有多少注意力在死去的人、离开的人身上，就有多少注意力不在当下人身上，只有我们 接受离去的这个事实，把注意力放在当下人身上，就是与亲人合一。 10.4 ： 如何去做一个人在这个世界上生活，应该有一个参照点： 地球的物质与人的本质同源、与宇宙物质同源，所以说我们是天、是神的孩子。 生：宇宙不断向前驱动力，昊天有创生之功，大地有好生之德。 死：人最大罪恶是否认了自己的伟大，否认了自己的进化，在受伤中恐惧不再前进、停滞不前，否认自己伟大。 当我们从思想层次到情绪层面上时，我们就下跌了一级，再跌到身体层面这活得比较容易， 那就是否高分子我们的本质——灵魂 受害本身就是伟大（不断受害都能生存下来） 我（真实）[修身]——我们（真实-善良）[齐家]——世界（美丽）[治国] 我真实也允许你真实=善 最大的罪恶就是否认自己的伟大！认识自己的伟大就是天命！ 我们来到这个世上，没有理由放弃自我！！！ 一个人因为某人的某个观点而触动，而摧毁原有世界建立一个新的世界。 观世音化成各种面相去显现在你面前，就看你会不会看懂、听懂。 你没有资格自暴自弃，你是千万祖先一代代传承下来的唯心史观一，最宝贵的不是钱，而是创造财富的动力。 当你感觉受害时，你每天都要与宇宙这伟大的力量对齐，这是生生不息的传承的动力！你可以哭泣一天，那么你就少了一个体会生的伟大力量的一天，你欢喜一天，你就多卫个体会伟大力量的一天。 潮会更替，财富会转换，但是你对自己的看法永远不会变。 一个人只有自己到了一个层次才能找到那个层次的人；你想找一个只是传承生命的人很容易；你想要找一个有情义的人，你自己必须做到自己是个有情义的；你想要找一个有思想的人，你必须自己上升到有思想的人，所以，你必须先做好自己，让自己先上那个层次。 想找一个灵魂伴侣，你必须得先有灵魂！ 世界、宇宙万事万物都可以看成是“全子”，全：完整；子：部分 细胞——组织——器官——身体——人 一个人相对于自己身体的各个器官，是一个“全”；相对于家庭就只是一个“子”！ 当我是一个独立的个体时，我有责任照顾好自己的身体各个器官； 当我是家庭中的“子”时，我有责任对家人负责任； 当我是国家中的“子”时，我有责任为国家尽本份。 每个细胞的价值是由组织定义的，每个组织是由器官定义的，系统不同，价值会不同，每一个细胞又拥有这个组织的信息和智慧！ 保持你的独立性和完整性，同时分享你的信息去滋养家庭中的其他人时，你就是领袖！ 真正的亲密关系跟结婚时间长短无关，跟双方独特性及分享性相关，意识状态越高，眼界越开，资源越多，关系进化越快！ 作为细胞，不仅只是存在，还必须进化、成长到更高层面。 我们在同一个地球，却生活在不同的世界，这取决于你如何看自己！ 尽道义：“天行健，君子以自强不息” 尽本份：“地是坤，君子以厚德载物” 我们要对自己、对家人、对国家、对世界尽本份，意愿越大，全子越大，赞助我们的人就越多！！！ 我们要感恩父母，就是表示我们认可父母的付出，继往才能开来，由我到我们到大家才能进化、成长、超越！ 亲密关系五个阶段： 1、亲密期：两个人都在给予 2、权力争斗期：收回、索取 3、死寂期：静默 4、稳定平衡期：给予=索取 5、共创期：分享、滋养 10.5 创富密码 所有财富都源于老天 1、 听天命（观察、感应痛苦） 2、 用天赋 3、 明天理 我们每个人都至少价值百万以上！ 我们需要认识自己有多值钱！ 我是谁？金钱在衡量你到底如何看待你自己！ 你的每个痛苦都价值百万，世界是伟大的产品都是在解决人类的某个痛苦（点）！ 人的价值区别在于：不可替代！ 三大内在财富： 1、 身体（体力） 2、 心智体（情感） 3、 灵体（思想） ——无形比有形更值钱！ 四大资本： 1、 物质资本 2、 社会资本 3、 智力资本 4、 灵性资本 善用金钱的价值——帮助你与世界更自由！ 创富圈、创富101 1、 准备好自己 2、 列出100位身边人的姓名。包括：家人、亲戚、朋友、同事、老师、客户、商家等等 3、 选出1——11个单数的人做为创富班底——核心圈。依据：资产、技能、人脉、经验、品性、幸运（大难不死） 4、 在核心圈之外建立一个自己的虚拟圈——智囊团（名人传记精读100遍），做重大决策时，模拟名人的决策过程，给自己提供参考 5、 在虚拟圈之外建立胜利圈——优胜圈，最初100人中，发动每个人连接每个人各自的100人，再连接各自100人中的各自100人。 我们和人连接越强，就越能赚钱！ 自我价值、身份、给予 创富产品的选择：首选信息类的产品，次选价值被低估的产品。信息类产品成本小、易传播、易交易、无限量、能快速批量化操作、各级合作都可有利润 要让你认识的每个人帮助你找到你要帮助的人，从而帮你获得成功！ 你要告诉别人你做的事的价值和意义！ 找一个对天地有益的事（要足够诚实，足够光明，承诺回馈天）（不能心不真、有私欲） 当我们赚到钱时，我们一定要付一部分给老天！ 老天透过你做你的本份的事来帮助你！——“看好你的羊，再来祈祷！”。 通过创造，明天理！ 灵性资本：源头是核心 1、 感恩祖先 2、 我是天地的孩子，认天地 3、 发一个足够大、足够真、足够诚实的愿，知天命 感恩舒老师、感恩生命教练学院全体工作人员，感恩锐变60期全体家人学员，感恩：毕蓝玉、王欢（男）、谭国能、陶元、吴玉彬等等提供的笔记！ ——蔡小兵2014年10月6日 18：03 （后续写我自己的个人心得） 注：以前学习的身心灵的课程笔记： http://user.qzone.qq.com/576580731/blog/1412495583 |
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