以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150915期节目视频及要点内容,本期养生主题《中医妙招解疼痛(下)》。养生讲述专家:中国中医科学院针灸医院主任医师——薛立功。主持人:冀玉华。
中医头部经筋中医认为经筋有12条,到头上的有10条,头疼与经筋损伤有关,头部肌肉长期牵拉就会导致经筋损伤。
寻找头疼的结筋点完骨次、风池次、率骨次。 干梳头缓解头痛干梳头就可以缓解轻微的头痛,按摩时针对结筋点要加强刺激。 肩膀疼的结筋点肩关节是全身活动度最大的关节,360度无死角,肩关节还是承重的关节,外伤、受寒也会造成肩部经筋受损。肩膀疼的结筋点:肩峰、肩髃次、肩痛点次、天宗次。 颈部疼痛的结筋点肩井次、天柱次、天髎次、颈椎横突5。
腰痛的结筋点小肠俞次、膀胱俞次、腰椎横突3、骶椎棘突1 2。经筋出现硬结适宜进行长圆针治疗。
健康之路主持人:冀玉华、何嘉。注意:本站仅是分享转载中央电视台科教频道《健康之路》视频,而并非中央电视台官方网站 转载须保留网址:http://www./jiankangzhilu/5682.html |
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