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秋季天干容易让人出现上火症状，导致咽喉肿痛、嗓子疼、声音嘶哑等问题。那么除了服用润喉片之外，还有有什么方法可以预防和缓解咽喉不适呢？下面小编就来为您推荐5种有效的水果。  枇杷 枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。  梨 梨味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。此外，梨还富含钾，对降血压很有帮助。  柚子 柚子肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。柚子富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效，对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。  甘蔗 甘蔗味甘，能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效，可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。  樱桃 樱桃味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果，对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。 |
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