日常多吃这些养生食物最有助于抵抗衰老

翔山 2015-10-19

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2015-10-18 21:47 来源：红粉女性网编辑：冰枫雪我来评评

导读：香菇可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。

日常多吃这些养生食物最有助于抵抗衰老

香菇

含有丰富的维生素、无机盐及微量元素，还含有30多种酶和18种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中胆固醇上升，可预防动脉硬化症，降低血压。还有一种干扰素诱导剂，能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素，从而提高机体免疫力。

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