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昨天，读到朋友分享的三种伪修行的形式，其中一条是“越修行越在意别人对自己的眼光。越接受不了自己的负面部分”。在我身上，这点很严重。 有趣的是，昨晚上也有朋友发消息我说，觉得我很在意他人评价，需要他人的认同，不能接受自己的不好。坦白讲，这位朋友说得很对，如何放下对外界的爱和认同的需求，的确是我这一生最重要的功课之一。 今天，又看到另一个朋友在我的一篇日记上留言，引起我去重读了张德芬的一段话： 什么能量啊、光啊、爱的，在强烈情绪的袭击下，你只有束手无策的全盘兵败如山倒。 我们修了半天，常常都是在逃避情绪，但是最终你还是要面对面的和你心里的怪兽相遇。 灵修了这么些年，我想说的就是，接纳自己的不完美其实才是根本的解决之道，而不是一味的朝向让自己完美的境界努力。因为这是一个二元对立的世界，光明并不能驱走黑暗，否则没有黑暗的衬托，光明就不是光明了。唯有拥抱黑暗，你才能够拥有光明。
这段话，恰恰也是我现在的内心感受了。 修行到现在，我也基本不想再说什么完美啊、爱啊之类的了，也不再说你会如何神奇、你会如何变好、你会如何圆满了，我也开始试着放下自己一直想要修得更好、变得更完善的心。。。 我不再假装去和自己说什么，你原本就很完美、很圆满、你就是爱之类的话了。 因为我开始意识到，自己就是有各种阴影，我就是不完美的，我就是有很多缺口在，有很多欲望在，我不断去修补这些、完善这些让我很累、很疲惫，甚至很绝望。 我开始去明白到，我就是修尽一生、也不可能修好每一面，而且只要我越是执着于修好这些东西，我会越不断遇到这些问题。 就像生病没法避免，天灾没法躲避，阴影是与生俱来的。而正是这些阴影和不好面的存在，使得我们能够去体验到光明和美好的存在。这就是它们的意义。 这几天有重读净香老师的《爱情与生活的每日禅》。 上面有段话是这样说的：“我们修行，总想着一下子就从第一步到第十步，但其实往往是我们从第一步进步到第九步，然后又倒退到第二步；有时好不容易在第十步停留了一会，又跌到第一步了。。。这就是修行。” 铃木禅师也多次说到：一错再错也是禅。所有大禅师都是在阴影和错误中走来走去的。 没有一个更好的自己存在。更没有一个完全正面的人存在。 有的只是接受自己阴影、愿意和自己的负面共处，从而慢慢能够包容世界的不完美、接纳他人的缺陷、与生命平静共处的我们。 不再抗拒它，排斥它，诅咒它，痛恨它，只是愿意体验它，和它共处。 我们就与生命和解了，与自己和解了！ 谢谢你，宇宙！谢谢你，生命。 |
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