轻食谱∣做饭族和外卖族的饮食攻略

想减肥但不知道怎么管理自己的饮食？别担心，轻体教练来帮你。

无论你是做饭族还是外卖族，都可以找到合适的菜谱。

做饭族

A食谱：

B食谱：

外食族

A食谱

B食谱

轻食谱

「轻食谱」是轻爱基于健康、科学瘦身理念而设计的系列食谱，食谱营养均衡、低卡健康、贴近生活。

无论您是外卖族还是做饭族，都可以在这儿找到合适的菜谱。同时您也可以请轻体教练为您量身定制菜谱，让您的饮食更有针对性。