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爱可以分为大爱和小爱，大爱是博爱，小爱是情爱；大爱是爱众人，小爱是爱一人；大爱是抽象的，小爱是具体的。
大爱是爱世界，爱众生，爱生命。就像特蕾莎修女那样，就像雷锋那样，就像得道高僧那样。他们虽然也做具体的事，接触具体的人，但是他们的情感是抽象的，比如特蕾莎修女在医院照顾病人，雷锋在火车上为人送水，和尚在山上普渡众生。
小爱是爱一个具体的人，从心底喜欢他，爱他，思念他，喜欢他的一举一动，一颦一笑，眷恋他的身体，他的灵魂。爱是一种发自内心的不可抑制的激情，烈火一样的激情，洪水一样的激情，猛兽一样的激情。像罗密欧与朱丽叶，像安娜卡列尼那与渥伦斯基，像梁山伯与祝英台。
人生的最佳状态是大爱小爱兼备的状态，既抽象地爱着世人，也有具体的爱恋之人；大爱或小爱只得其一者次之；最差的是二者均无。有大爱的人是幸福的人；有小爱的人是快乐的人；两种爱都没有的人是可怜的人。
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