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所以，在冲马桶时，如果我们不盖好马桶盖，这样整个卫生间的都暴露在这种环境中，形成的空气旋流是围绕马桶为中心的一米范围。 我们平时用的毛巾牙刷等卫生间的洗漱用品，都暴露在这种空气中，给我们的健康安全带来隐患。 实验证明，打开马桶盖冲水时，卫生间里的毛巾牙刷上会沾染大量的致病细菌，而合上马桶盖冲水时细菌就会减少百分之二十！专家提示：一定要记得合上马桶盖冲水. 天气凉了以后，很多人喜欢在马桶外面套一个圈，来保护我们避免直接接触马桶的“凉意“。大肠杆菌生在在我们的肠道里，喜欢温暖潮湿的环境，套在马桶上面的马桶圈，上面有很多细小的空隙，利于大肠杆菌的存留繁殖，马桶圈就很有可能成为大肠杆菌存活的温床。 大肠杆菌并不是一个抵抗力非常强的细菌，专家告诉我们，可以定期清洁马桶座套来消灭大肠杆菌，把马桶套放在烧开的水中，浸泡五分钟，就可以消灭大量的大肠杆菌，频率为一周一次为宜。
清洗方法：我们可以用卫生纸包裹在马桶壁的周边，再将稀释比例为1：50的84消毒液洒在卫生纸上，这样纸巾能很好否包裹在马桶壁上，静止五分钟后去掉卫生纸，用清水冲洗即可。
由于马桶座圈是直接接触人体皮肤，最好不要使用84消毒液避免刺激皮肤，可以用75%的酒精仔细擦洗，这样就可以去除大量的细菌。
小贴士（一）：清洗时不用84消毒液与洁厕灵混合清洗，两种物质混合会产生氯气，在卫生间狭小的环境里，大量的氯气足以致命。
小贴士（二）:生活中我们会经常看见有些节约的人用洗菜、洗米的水冲洗马桶，但是这类水中含有大量的厨房物质，比如蛋白质、油质、淀粉等，容易附着在马桶中，不容易清洗，也给大肠杆菌提供了营养物质。
尿道是我们身体离外界最近的一段区域，外界的细菌要进入泌尿系统首先要突破尿道这道防线，在突破过程中就会对尿道产生一些炎性损伤。而更年期女性是尿道感染的高危人群，如果我们已经感染了泌尿系统疾病，会出现尿频、尿急、尿疼、尿血等症状。
在生活中，更年期女性、爱憋尿、喝水少都更容易患上尿路感染，憋尿时，膀胱充盈，产生的过多的尿液就会逆行到肾盂，给细菌一个感染的条件，引发肾盂肾炎。专家建议要多喝水，正常人每日摄入量在2000ml，排除米饭、水果、蔬菜的水分以外，每天最少要喝500ML的纯净水。
要避免尿道感染，最重要的是要做到的是勤换内裤，内裤是人为筑起的保护泌尿系统的第一道防线，这道防线越是坚固，越是清洁就越好。
我们选取了市面上常见的内裤材质进行试验，结果表明，竹纤维内裤细菌滋生较多，木纤维与纯棉内裤滋生细菌较少，而莫代尔滋生细菌是最少的。专家建议：每天清洗内裤，半年更换一批内裤，一旦出现污渍、破损、变硬要及时更换，这样才可以起到内裤的保护作用。
小贴士：避免用肥皂、沐浴露等碱性清洗液清洗会阴部，女性会阴部的环境是软酸性的，这样才能抑制局部的细菌、真菌、霉菌的增长，用碱性的清洗剂表面上是干净了，其实是降低了局部的抵抗力。
鲍香芦笋的做法： 1、芦笋切成条状，水煮开后，放入水里焯一会。
2、杏鲍菇切成跟芦笋一样的条状
3、锅里放油，放入杏鲍菇，炒至略微焦黄，放入葱姜蒜，此时捞出焯水的芦笋，放入锅中，放入盐、白糖、勾芡后即可起锅。
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