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幸福的六个秘诀

 一片心花正放时 2015-10-20

闺蜜和一些咨客都很羡慕我,感觉我婚姻很幸福。我和先生对婚姻也有同样的感觉——我们很幸福,很满足。曾经先生的领导问他:娶了一个心理咨询师是不是和别人有什么不同?他想了很久回答说:确实不一样,我们不吵架,很多事情她都会慢慢说,她和我父母关系也很好,别人是想法从父母手里拿钱,她则会考虑我父母是否还有生活费。这是他回家之后跟我说的,我曾经打趣的说:看来娶了我就是省心!他却感叹起来:要是你再学习一下如何打扫卫生将会更完美!看来不懂的收拾家很可能会成为我一生的污点。闲话少说,让我和先生感觉婚姻幸福的秘诀到底是什么呢?

第一,照顾好自己。

这一点是最重要的!记得当年我参加心理咨询师培训,我们老师先说的不是这个职业多么的光鲜美好,而是告诉我们这个职业多少人自杀。而最重要的原因就是他们没有照顾好自己。当一个咨询师无法照顾好自己的时候,又如何照顾自己的咨客呢?所以老师强调的最重要的一点就是:无论你们未来是否会以心理咨询师为职业,你们首先都应该照顾好自己。作为心理咨询师我们首先应该有宣泄的渠道,把自己的问题解决好。做夫妻虽然有点不同于做咨询师,但其实两者的实质是一样的!我们只有先照顾好自己,我们才有能力和精力去照顾生活中的另一半!

照顾好自己不仅仅是吃好睡好,还有更深层次的也就是精神上的照顾好自己。记得曾经一次我们两个越好一块去吃饭,结果他跟他们领导一起办事有点晚了,他们领导怕因为这件事情看到我们吵架,给他扔到我们约定地点的路口就跑了!他过来找到我的时候,我则在原定的地方看小朋友们跳绳,还饶有兴趣的给他们数数。事后他和他们领导都超级佩服我,感觉可以等那么久都不生气不吵架,关键是自从他说他要忙一下我就再也没有电话了,一直在等。这也太少见了!而当时我们刚刚结婚才一个多月!

其实这就是一种照顾,当他无法马上满足我的某些需求的时候,我可以照顾好我自己,让自己情绪稳定,让自己做自己的事情,让自己快乐!

照顾好自己的方法其实很多,和自己的闺蜜一起逛街,画画,练习瑜伽,看定影,泡热水澡,刺绣-------当我们有时间做自己喜欢的事情,就可以拥有更多的空间和时间做回自己,释放心灵,自然就拥有了安然接受甚至欣赏另一半的状态了!

第二,凡事别往心里去!

夫妻是来自不同家庭里的两个人,是两个完全不同的人,所以想要彼此完全懂得对方就有点难度了。难免会出现鸡同鸭讲的尴尬时刻,甚至因为沟通不顺导致一些误会出现,这个时候就需要我们有点宽容的心态,凡事别往心里去就非常重要了!他说你小肚鸡肠,你就听进去了,他说你不够好,你也听进去了。这就会在心理打上结,没准哪天就解不开了!可是实际上对方的意思却不一定如此!

我的一个咨客经常抱怨自己的先生对自己太过挑剔,经常批评自己,认为自己的先生不喜欢自己,看不起自己。当我和他先生进行咨询的时候,我才发现,先生是一个完美性格的人,看到妻子的不足,他就希望妻子可以改变,所以经常性的提出妻子的不足,并不是不爱她,而是因为爱她,感觉是自己人,所以才希望妻子有所改变。虽然先生的沟通方式有待商榷,可是听到妻子的耳里就不是这么回事了!

一个家庭里生活,难免会有情绪冲动说出一些过激的话,这个时候如果我们事事较真,日子就没法过了!生活本就是糊里糊涂的一件事情,太过清楚反而不好。遇到事情别太在意才是大智若愚!

第三,凡事往好处想。

我的先生也属于一个特别爱挑剔的人,对于我的改变,他是从结婚就没有发起过,不过收效甚微。面对他的挑剔我往往会看到他良苦用心的一面,无奈本性难移啊!婚姻中我们难免会遇到一些事情,如果事事都想最坏的就只能吵架了!

我的一个咨客的妻子回来晚了,做为先生他在家很着急,先想自己妻子是不是出车祸了,还不回来。后来又想她是不是更某个男人出去了,要不打电话怎么不接呢?越想越生气,等妻子加班回来之后,他劈头盖脸的就是一顿臭骂,认为妻子出轨了对不起他!妻子又气又急,心想我就加班这一次你不但不做饭,还这样说我,简直不可理喻。如果这位先生可以换一种想法,认为妻子不接电话可能是没有听到,妻子回来晚是因为加班,为了这个家妻子这么辛苦,他还会有那些不理智的行为吗?

事情都有两面,我们往好的方面想,心情就会舒畅,就能更好的面对生活。本来生活就够烦的了,干嘛没事想那么多坏事呢?凡事往好处想想,结果一定会好的!

第四,了解自己的期望。

这一点很重要,因为很多人根本不知道自己想要什么。要么找不到目标而失落,要么是因为得陇望蜀让对方不甚其烦。所以了解自己对婚姻的期望很重要。当两个人的期望一致或者相近的时候,生活想对比较稳定。当彼此期望不同的时候,则需要夫妻两个一起努力,在各自为政的时候,试着去满足彼此的期望。

很不幸我的婚姻属于后者。我和先生对于婚姻的期望,生活的一些观念是不同的。我们采取存同去异的方法,找寻了大致的相同方向,然后各自为政,自己做自己的一分事情,自己玩自己喜欢玩的东西。同时我们会有共同的时间来一起做一些事情巩固感情。

第五,了解自己的底线。

想婚姻幸福底线也很重要,我看到过很多在婚姻中没有底线的人,他们并不幸福。当一个人没有底线的时候,任何不顺心意的事情都可能变成伤害。所以我们需要确定自己的底线,并且帮助伴侣了解自己的底线。这样就可以减少对方碰触我们底线的行为。

如果自己不知道自己的底线,对方更不知道。一旦对方做什么事情,就容易出现问题。

在我的家庭生活中,我父母是我的逆鳞,而他的工作是我不可以碰触的东西。所以他从来不指责我的父母,哪怕我父母再让他不高兴,他也不会出口说什么,最多的就是少去吃几次饭而已。对于他的工作,除非他开口,否则我向来不问不理。

第六,摸清自己的脾气。

龙生九子各有不同。夫妻两个的秉性也是不同的,所以摸清自己的脾气也就可以让自己更好的应对婚姻生活了!我是A型性格的人,对人热情但是容易急躁,这一点在刚刚进入婚姻的时候让我们吃了不少苦头。很多时候我一说话,他就认为我在指责他。当我发现自己的性格之后,我会及时的喊停,我发现自己说话语速又快了,我就马上提醒自己。这样我们沟通起来几乎就没有障碍了!

我的一个咨客属于婚姻梦想型的人,她特别崇尚浪漫,希望自己不开口丈夫就知道自己想什么,可是她先生偏偏是个木讷,现实的人。在她先生看来情人节买束玫瑰花不如买一堆好菜来的实惠!偏偏她就喜欢玫瑰花还不肯说,每次因为某些节日两个人闹不痛快。当她发现了自己的脾气特点之后,她开始尝试告诉对方自己喜欢什么。虽然她先生对一大束玫瑰还是反感,但是已经知道给她买一支玫瑰了!

婚姻其实说简单挺简单的,做好自己,照顾好自己,自然也就照顾好了家庭。做一个在婚姻中不拖累对方的人,婚姻经营起来就简单多了。

婚姻说复杂,也挺复杂的,要不也不会那么多人凑合了!一点小小的心得,婚姻的好坏还需各人体会!


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