1. 食用甘油1000g
2. 干姜片250 g(最好用老姜或小黄姜干姜片)
3. 食物温度计(建议用数字温度计,可精确控制温度)
4. 不诱钢锅(避免用铝锅)
5. 漏勺
1. 锅子要洗净弄干。
2. 先将干姜片250g放进锅子。
3. 再将甘油1000g倒进锅子。
4. 点火加热。
5. 温度加热到摄氏100度后火力关小, 之后要持续注意保持维持在110度, 最好盖上盖子。
6. 达到110度后开始计算,30分钟后即可熄火, 等待冷却。
7. 冷却到室温过滤倒入保存容器。
8. 如果要加强效果可放三条8-10cm长的红辣椒, 不用切开。
1. 加入水中泡澡、泡脚。
2. 按摩(特别是脂肪厚的部位,可促进血液循环, 及淋巴液的流动, 协助体内毒素排出)。
3. 温敷: 将精油涂抹在想瘦身的部位后, 用保鲜膜包裹起来, 约15-20分钟即可, 可加速血液循环、消除水肿(皮肤如有红肿反应需立即停止动作),如配合运动更好。
4. 护肤(不加辣椒),详请百度用法。
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