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中风预防
中风是每一个高血压患者非常担忧而又难以逃脱的结局，它是一个陷阱，是人幸福生活中的克星。其实认识它也并非难事。首先，中风是需要很多条件的，尽管它发生在不经意之中，比如说脑溢血，又叫出血性中风。它是动脉硬化的终末现象，动脉硬化到了一定的阶段，而又最近一段血压据高不降，恰好这时有外界因素的刺激，自己情绪的激动，用力过度等诸多因素，才发生脑溢血。脑溢血常发生在活动过程中，这种机遇偶然，躲过了就躲过了，就不会产生恶果，虽然躲过一次还有下一次潜在危机，但认识它后就可以避免恶果的发生，或许发生在动脉硬化的最后阶段。怎么来预防呢，首先分析它的发生条件，一、动脉硬化，二．血压持续升高，三．情绪激动和用力过度。如果在动脉硬化阶段就开始重视，找到好的治疗途径，如果是经常保持正常血压，如果你保持情绪稳定和不用重力，脑溢血就可以避免。有这样一个病例可作范例。某甲，50岁，高血压病史，但服药不规范，某年年终，一个较大规模的会议请他作重点发言，他因为胆怯，中午饭喝了一点酒，在等待过程中翻阅发言稿，突然钢笔掉了，弯腰去捡，伸起来就头痛，结果脑溢血。如果他改变其中的任何一个条件，就逃避掉了这次中风……
脑血栓 －－缺血性中风。这类中风有一个共同的特点，血压降得过低、血脂高、不好运动和休息后醒来发病。它的发病机理是动脉粥样斑块使脑动脉较小和弯曲处愈来愈窄，最后也只有些许血流通过，当睡眠时，血流变慢，脂质沉积，等到醒来时，心脏开始加快心率以保证起床的血压，这时脂质沉积物或脱落的粥样斑块脱落物堵塞了那个最窄处，造成缺血性中风。这就是我们经常惊讶的，昨天睡觉还好好的，怎么一下来就中风了的现象。
预防缺血性中风最重要的是高血压病人不能把血压降得过低，血压过低脂质物容易沉积容易使动脉粥样斑块加重，使血管管腔变小，我个人认为，血压应保持在 80／120，49岁，往上升10岁，加10毫米汞柱。二，加强运动，每周应让心率加至120／分1次，这样不会使狭窄处残留异物，三．降低血脂。
中风预兆
中风虽然是瞬间之事，但它是有预兆的。只要细心体察身体的变化，熟知中风前的预兆，中风是可以避免的： 1、人手指麻木和手足无力；2、语言过少，语无伦次；3、头晕头痛；4、肌肉麻木、跳动，行走不稳，腿脚发颤；5、眼皮跳动、发直，视物不全；6、嘴唇突然跳动，嘴唇发紧，口流涎水；7、耳内风响、蝉鸣；8、胸闷气堵；9、右中指脉跳动不是豆形，而是条形，且硬。
有了上述的情况，你一定要引起高度重视，找有经验的医生帮助您度过难关，如果在没有找到合适的方法或不能肯定的情况下，您不妨选用中药汤头“天麻钩腾饮”处方如下：天麻、钩腾等，得到症状缓解后，立即选用“田七降压丸”调理，两药并用效果会更佳。因为这两种药物对中风后遗症有极好的治疗作用，一个月可基本恢复，不留后遗症，失掉机会以后恢复就比较难了。
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