【风府穴】缓解感冒头痛、发烧、流鼻涕

风府穴简介

风府穴（DU16）又称舌本穴，鬼穴，【属督脉】风府穴在哪个位置？后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）。人体风府穴位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

风府穴的作用

熄风散风，通关开窍。本穴为调理风邪，即感冒的重要穴位。按压风府穴可以起到缓解头痛、头重、鼻塞、流鼻涕、发烧等感冒症状。也可用于缓解头颈部酸痛、晕眩、昏迷、脑卒中、失眠、健忘等。

风府穴的刺激方法

刺法：伏案正坐位，使头微前倾，项肌放松，向下颌方向缓慢刺入0.5～1寸。针尖不可向上，以免刺入枕骨大孔，误伤延髓。
灸法：隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
按摩法：大拇指指尖向下，用指腹或指尖揉按穴位，有酸痛、胀麻的感觉。每次左右各揉按3～5分钟，先左后右。
专治头痛风府穴
风府穴治疗的就是后脑勺头痛，“克星”就是风府穴。按摩风府穴，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，用右手拇指按摩，其余4指在头上部固定住，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30-50次，可以很好地缓解头痛症状。用西医的说法，就是按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。
艾灸风府穴缓解感冒引起的头痛
感冒后如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴。头痛、眩晕，可灸风府穴。此外，灸合谷穴(俗称虎口)主治鼻塞、流清涕，左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷，每次灸5分钟即可。