常捏手部一区域竟能越变越美每个穴位二十个呼吸左右。5.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳。12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以。 来自：健康 2015年10月23日 04:07 现在的女人各个都很爱美，为了美丽不惜一切代价，去韩国做整容手术、植皮等等，各种运用高科技的手段来变美丽，导致现在有很多的人造美女。中医认为，女人想要变美，还是得进行穴位按摩，比如现在流行的足底按摩，那到底按摩穴位有什么好处呢?我们应该用什么手法来按摩我们的穴位呢?下面和小编一起来看看。 相信这句话:"天下只有懒女人，没有丑女人"，看了这篇文章就知道了，哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手，都会让自己漂亮起来呢，只是有一点，必须得坚持! 中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。其实，我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和穴位。 色斑 中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着形成，这虽然长在脸上不痛不痒，但却顽固而且坚强，打不散，赶不走。  找手上 1、心脏区:在拇指跟下面，大鱼际上。 2、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。 3、睡眠区:食指第一指节两侧。 4、子宫区:生命线尾端，大小鱼际之间。 青春痘 饮食上稍微放纵一下，青春痘就会爬到脸上，其实，这多是湿热的问题，要调节内分泌，清热除湿。  1、鱼际穴:大鱼际中间点，靠近骨头的位置。 2、劳宫穴:掌心，握拳头，中指指尖点到的位置。 3、少府穴:握拳头，小指指尖点到的位置。 4、大陵穴:掌腕横纹中间点。 暗黄 思虑伤脾，女人爱琢磨事儿，事情想多了就伤脾胃，脾胃一虚脸就暗黄，所以不想做黄脸婆，就要健脾胃，养气血。 2、肠道区:小鱼际上肉最厚的地方，找一个最敏感的点。 3、消化点:生命线中间点向内一厘米。 4、面部区:中指指跟下面的区域。 皱纹 女人以血为本，阴血充足，气色红润，皮肤饱满、血虚的女人易衰老，皮肤会过早出现皱纹。  1、肝区:在智慧线和生命线夹角的区域。 2、心脏区:在拇指跟下面，大鱼际上。 3、大陵穴:掌腕横纹中间点。 4、少府穴:握拳头，小指指尖点到的位置。 5、肠胃消化区:手掌中心的区域。 暗淡无光泽 看脸上气色暗淡多是熬夜或精神压力导致，这很耗伤肾气，肾虚脸上气色就黯淡无光。  1、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处。 2、神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处。 3、肾区:生命线下部，子宫区上面。 4、肾虚区:小指第一指节两侧。 5、面区:中指中间的骨节面。 40度左右温水泡手手，可以加点姜片或艾草叶，一边泡一边按揉手掌的整个区域，来舒活手掌气血和经络，提升反射敏感度。 配合腹式呼吸，找准穴位，吸气时小腹轻微向外鼓胀，同时稍用力按揉，呼气时小腹内收，同时增加力量垂直按压。每个穴位二十个呼吸左右。 女人变美小妙招 1.经常捏鼻子，鼻子会变高。 2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中，持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果。 3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍。 4.眼袋。多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个。 5.游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳。 6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍。 7.经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上，双腿在床边下垂，缓慢抬腿，超过平躺的身体，然后缓慢放下，坚持下来，可以瘦小腹。  10.比如放松的时候看蓝天白云、花草树木啊 、看着鱼游泳，眼睛就跟着它走，有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的。 11.早睡，拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿。 12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了，要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好。 14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。 15.指甲经常捏，从两边捏.会变成漂亮的椭圆形。  16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩很多明星都是用这个。 17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净。 18.多冷的天，洗脸后都要用冷水再洗洗，会紧致很多。 19.用完电脑马上洗脸，保持喝茶。长时间上网时隔一个小时洗一次脸，用清水就可以。 20.洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分，这样可以减少对脸的摩擦。 21.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环，排毒并且减轻水肿，但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。 结语:小编说了这么多穴位按摩的功效你牢记了吗?可以在没事的时候多按摩一下手上的穴位这样肯定会变得越来越美丽的。小编在此提醒在生活中千万不要因为要变美而去打美容针、整容，通过这样变美丽的方式不是健康的，是药三分毒，对身体绝对有副作用，通过穴位按摩变得越来越美丽吧! |
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