乒乓球基本技术之削球的动作要点

乒乓球基本技术之削球的动作要点

　　将按削一般拉球（正手削球、反手削球）、削追身球、削接突击球、削接加转弧圈、削接前冲弧圈球以及反胶与长胶削球动作之别的顺序分别叙之。
　　（一）正手削球：
　　1、右脚稍后，体略右侧，双膝微屈，拍形竖立（即与台面近似垂直），引拍至肩高附近。
　　2、在来球的下降前期（逼角还可在高点期），前臂在上臂的带动下，随身体重心的移动向下、向前、向左挥动，触球中下部，手腕控制好拍形并有一摩擦球的动作。
　　（二）反手削球：
　　左脚稍后，体略左侧，拍形竖立；前臂在上臂的带动下，腹身体重心向下、向前、向右挥动，在下降前期触球中下部；手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。

　　（三）削追身球：
　　对方攻球至中路追身，因受身体妨碍削球此较困难。
　　具体削法有如下几种：
　　1、单步让位反手:来球在中路偏左的位置，或本人善于用反手削中路球者，皆用此法。
　　①左脚向右后方撤半步或一步，腰带动身体略向左转。
　　②上臂靠近身体右侧，前臂上提引拍至胸高，拍形竖直，
　　③触球瞬间，上臂内旋、肘稍支出，前臂随身体重心向右下前方削出。
　　2、单步让位正手削：来球在中路偏右，或习惯于用正手削中路球者，皆用此法。
　　①右脚向左后方撤半步或一步，腰带动身体向右转动。
　　②上臂靠近身体，前臀向右上方提起，拍形竖直。
　　③触球瞬间，前臂随身体重心向下用力为主，手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。
　　3、换步让位反手削：右足先向右移半步，左足再随之向右后方移半步或一步，腰带动身体略向左扭转，腾出位置用反手削。 此种让位方法比单步让位法腾出的空间大，利于手臂动作，但无单步让位快。
　　4、换步让位正手削：许多选手采用此法。因为正手削球调节的空间比反手大。
　　①移步方法：左足先向左跨半步，右足再随整个身体的右转向右后方移半步或一步。
　　②收腹含胸法：来球迅速，直冲中路，来不及移步让位时，可迅速收腹、含胸、提踵（有时甚至双足腾起）同时提拍上举，再向前下方用力将球削出。

　　（四）接突击球：
　　1、近台快截法：站拉近台，对方突然起拍（如：搓中突击、发球抢攻或轻拉中突然起拍）往往采用此法。
　　（1）迅速用单步或跳步（一般用反手削者多用跳步，用正手削者多用单步）后退，并提拍上举，拍形竖直。
　　（2）看准来球，前臂协同身体重心向下用力为主、下切快截。手腕控制好拍形，忌乱动。
　　2、远台前送法：站位离台较远，多在对方连续突击，或在拉中突击时运用。 因来球至身前时，速度与力量大减，并已至下降中后期，所以，整个动作是向前为主。
　　（五）削接加转弧圈：
　　当今，弧圈球打法风靡世界乒坛，所以，削球者如欲立足，则必须削好弧圈球。其中，削好加转弧圈球又更为基本。
　　1、过去，削接加转弧圈多在下降后期。现为了更好地完成下切动作，提倡在下降前中期触球。
　　2、拍形竖直（即与台面垂直）甚至引拍后还可略前倾拍形。
　　3、协同身体重心的力量，上臂带动前臂向下用力为主。触球瞬间有一先压后摩再依球调整推送的动作。手腕切忌晃动。
　　4、为提高控制弧圈球的能力和加大削球的旋转，应特别重视运用身体重心的力量（即腰、腹、髋、腿、膝等部位的协调配合）。
　　5、削接弧圈球时，应特别加强判断，以尽早移位选位、调整动作，争取在最佳击球点位置（一般在右腹前）触球。

　　（六）削接前冲弧圈球：
　　1、动作基本与接突击球相似。前冲弧圈球既快又转，所以，削接它时既要反应快、步法快、动作快，又要注意向下切削，拍形竖立。
　　2、自己在回球不转或较高时，对方常会来一板从上向前、向下直扫式的前冲球，此球弧线尤低、在削接这种球时应稍向前送，以防下网。

　　（七）使用反胶与长胶削球的区别：

　　用长胶削球时，应注意发力集中，在撞击时需注意对球的控制力，并力求借到对方来球的前进力； 用反胶削球时，需以自己发力为主，向前用力较多、摩擦球较多。