发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
养生不是一朝一夕的事,如果将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中,很可能让你的健康状况发生积极改变。最近,英国健康教育中心特邀多位权威专家,总结了24个养生窍门。1.用冥想开启新的一天。心理医生凯特 麦肯齐建议,起床后盘腿而坐,花上5分钟调整呼吸,放空心灵,进入冥想,感受能量与喜悦,与你的身体来个短暂的“约会”。冥想能让身心和谐,让大脑更快清醒。
来自: jinfoyuan > 《我的图书馆》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
24个神奇养生窍门改变生活 饭后喝杯醋饮料
24个神奇养生窍门改变生活 饭后喝杯醋饮料。最近,英国健康教育中心特邀多位权威专家,总结了24个养生窍门。1.用冥想开启新的一天。心理医生凯特麦肯齐建议,起床后盘腿而坐,花上5分钟调整呼吸,放空...
24个神奇的养生窍门,改变你的生活
24个神奇的养生窍门,改变你的生活。
图文:值得保存的生活和养生窍门
31:心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者...
【养生健体】24个神奇的养生窍门,改变你的生活
【养生健体】24个神奇的养生窍门,改变你的生活【养生健体】
值得珍存的生活智慧、养生窍门
值得珍存的生活智慧、养生窍门。
转眼,2019年就剩下最后一天了,分享24个养生的好习惯和小窍门,转给自己和身边关心的人……
转眼,2019年就剩下最后一天了,分享24个养生的好习惯和小窍门,转给自己和身边关心的人……冥想能使人身心和谐,让大脑更快清醒。对每...
你有好好爱自己吗?分享24个养生的好习惯和小窍门!
分享24个养生的好习惯和小窍门!你有好好爱自己吗?2016-05-13 22:35.还认为养生只是老年人的事?健康可不是一朝一夕的事!将一些好习惯...
24个养生的好习惯和小窍门!
24个养生的好习惯和小窍门!分享24个养生的好习惯和小窍门↓↓健康美丽、现在做起!
分享24个养生的好习惯和小窍门!
分享24个养生的好习惯和小窍门!还认为养生只是老年人的事?将一些好习惯和小诀窍“编织”在生活中,就能让你的健康状况和生活质量发生...
微信扫码,在手机上查看选中内容