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每百克热量258卡路里，每天宜食20克，改善胰岛细胞功能，增加胰岛素敏感性。有降血压作用。枸杞是比较常见保健用品，除了用来泡茶煲汤，它还有许多强大的功效！男人女人们赶快收藏！ 治疗男性不育症  每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。 治疗肥胖病  每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。 辅助治疗消渴病(糖尿病)  枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。（微信问诊VIPshiliao） 治疗老人夜间口渴  每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。 枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞  取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。（微信问诊VIPshiliao） 枸杞乌发  取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。 妊娠呕吐  枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。中医养生保健知识微信号：VIPshiliao 慢性萎缩性胃炎  选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。 治疗老花眼  可参照以下偏方： 取优质枸杞一勺，冲洗干净后放入杯中，再用开水兑入。 待两三分钟后水温稍凉时，再放入一勺蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。每日晨起、睡前各饮一杯，两个月后即可见效。 枸杞安神可用枸杞桂圆粥  取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。 枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤  枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。 肝虚眼痛，见风流泪，白内障等 枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。中医养生保健知识微信号：VIPshiliao 夜盲，视力衰退 枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。 高血压，糖尿病 每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。 然而光知道这些是不够的，我们还需要学会挑选品质上好的枸杞！1、枸杞被摘的部分要是白色的，如果是红色的那是被染过色的。 2、鲜红色的枸杞都是硫磺熏过的，自然晒干的枸杞不好看，呈暗红色。 3、干枸杞接触了空气以后，变软的速度越快越好，说明碱水含量越少。 |
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