这三个因素严重影响了你的复习效果

↑

16考研已经进入最后的冲刺阶段，大家必须要努力提升自己的复习效果。然而有时，大家可能觉得自己已经够努力了，怎么效果还是不好，而且还把自己的心态搞坏了，整个人的状态也变得非常疲惫、昏昏沉沉。这里面是有一些误区或者说大家光想着使蛮劲了。下面给大家分析一下严重影响你复习效果的三大因素：

因素一：没有指定有效的复习计划

　　制定复习计划是为让自己能够清楚的明白每一阶段的目标是什么、要如何去复习。它是复习的指明灯，照亮前方又让自己能够把控整个复习过程。同时有效的计划可以对自己形成约束，在自己想要懈怠、想要偷懒的时候，只要一想起来自己的任务还没有完成，就会打消偷懒的念头。制定复习计划之后一定要严格执行，在规定的时间完成规定的复习任务，可以减少或者避免学习时走神或者注意力涣散等情况，有效地提高复习效率。而且在完成具体的复习任务后，还会产生一种成功的喜悦，让自己愉快地投入到下一段的复习之中。

因素二：经常熬夜复习

　　熬夜可以说是大学生群体中最常见的一种行为了，上课的时候没有认真听讲，临近期末考试前的几天突击“熬夜”复习，可能会在考试中取得一个还不错的分数。但是考研不是期末考试，凭借几天的“刷夜”复习就能过线，考研的复习是一个长期的工作，需要投入大量的时间和精力，如果经常“刷夜”复习，不仅睡眠质量得不到保障，复习效率也不会提高。长期如此还会导致精神衰弱，影响身体健康，是得不偿失的一种行为。尤其是在现在的冲刺阶段，研友们需要的是一种积极高效的复习状态，熬夜可能是会弥补一些工作量，但是熬夜之后第二天你的状态会是怎样？而且这还会打乱你辛苦这么久才建立的复习节奏，必须要放弃这种行为。

因素三：总喜欢与他人比复习进度

　　“你660都做完了啊，我还没开始呢”、“真题你都做3遍了，我才做一遍”，这样的话经常能够听到，好像你660做了我也必须做完，你真题做了3遍，我要做4遍一样。这样的想法其实是本末倒置，因为在考研这条路上，最大的敌人就是自己，最大的目标也应该是克服自己的心理障碍，摆脱学习困境，经过持久的努力最后成功突围。我们需要要做的是转换思想，不与别人攀比复习进度，全身心地投入到自己的复习之中，关注复习效率，静心对待学习。当你的关注点只在自己的学习上时就会发现复习效率在不知不觉中就提上去了，复习效果也会愈加明显。

可能大家从开始准备考研时，大家就被告知了这些道理，但就是没重视起来。在这最后的紧要关头，学长觉得还是必须要给各位研友再强调一下，虽然是大白话，但也是真理，只为大家能够有所提高！