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231、虎部《筑基图》的五个式子是专门练形呢，还是包括意、气的锻炼?
朱砂掌功的三个部(虎部、龙部、龙虎部)都包括意、气、形这三个方面的锻炼内容，不过这三个部都有侧重的一面。虎部、龙部的《筑基图》都侧重于形(力)方面的锻炼。
232、“释名”中谈到“打上人身造成内伤”，何为“内伤”，怎样医治?
所谓“内伤”，就是身体内部受到的损伤，如胸部受到手掌的强烈挤压、震荡、击打，使内脏及胸腔受到损伤，而淤血红肿。医治方法需视受伤情况而定，至少要服消滞化淤的药剂，配合发放外气治疗。骨折则要接骨。
233、教材中谈到的“悟性”指什么?
“悟性”一词是指人对事物的分析、珊解、领悟的能力。我们在功法中使用这个词，是指练功者对朱砂掌功功法、功能、功效的认识理解和领悟的能力，以至举一反三，通过具体分析能了解其它实质问题的能力，和钻进去亦能钻出来，能灵活运用和有所前进、有所发展、有所提高的能力。悟性有先天因素，如身体素质如何，聪明与否。但勤奋即天才，如能刻苦练功，知识渊博且有深度、有层次、善思考，自然悟性增高。
234、人体内气的强弱受哪些因素的影响?
练“朱砂掌功”可强身健体，内气充盈，通经活络，气血周流。练功越久内气越足，少练或不练则微。内气一说为先天精气。先天精气还需后天水谷之气补养，即从饮食中吸取营养。所以练功要达到内气充足，一要坚持不懈地练功，二要调剂饮食，增加营养。有人说练功要吃素，甚至辟谷。我认为这是不科学的，人得不到营养，健康从何说起。所以要想练功进展快，应注意这两个方面。
235、“太极”和“无为”状态指什么?
无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦。我们在朱砂掌功中，“无为”所指即心无暇思达到忘我的程度，象预备式那样全身放松，自然站立，双手下垂即是“无为”状态。太极即指内含阴阳，相互转化，生生化化，变化无穷。在“掌功”的动作中有阴有阳、有刚有柔，《易》曰：“刚柔相摩，八卦相荡。”又云：
“刚柔相推，变在其中矣。”
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