视频《养生堂》2015年10月25日播出《 中风预测早知道》http://share.vrs.sohu.com/2659487/v.swf&topBar=《 中风预测早知道》 关键词：脑中风、中风预测、中风预防、饮食、中风
专家：王拥军 首都医科大学附属北京天坛医院副院长
刘丽萍 神经内科主任
您想知道治疗脑中风最好的方法是什么吗？您想知道自己未来发生脑中风的风险有多少吗？北京天坛医院副院长王拥军教授、神经内科主任刘丽萍带着“世界卒中组织推荐”的中风预测工具做客养生堂，为您讲述《中风预测早知道》获取更多内容请点击：http://yst./。
王院长表示，脑中风预测的19道问题可以分为三类。第一类是我们自己可以解决的，第二类是需要医生帮助我们解决的，第三类是谁也解决不了的。那么我们应该如何解决前两类问题？又该如何降低脑中风的发病几率呢？
在第一类我们自己可以解决的问题中，除了要戒烟限酒积极运动和减轻心理压力外，还要注意每天应吃6种以上的蔬菜水果，而蔬果的总量也要达到6份以上，每份蔬果大约为3两左右。而当面对第二类需要医生帮助我们解决的问题时，我们又该注意些什么呢？
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