止咳秘方——冰糖雪梨罗汉果饮(2015-10-22 22:51:11)最近博客更新的缓慢
除了工作繁忙,咳嗽也是断断续续的,感觉精神就不那么好了
咳嗽也不是什么大毛病,但是总是很影响心情
果断买了盒罗汉果
想一想也确实是该煮雪梨和罗汉果的时候了
西安秋冬雾霾严重
我一旦咽炎发作,就总要持续半个多月
但是像我这种情况
如果煮点雪梨和罗汉果,就会改善很多
虽然不是我原创的
但是这个方子我用着觉得挺好
推荐给有同样烦恼的朋友
【冰糖雪梨罗汉果饮】
原料:
梨1个、罗汉果1个、冰糖适量
做法:
1、罗汉果去皮,把芯掰碎;
2、梨切成薄片,越薄越好,梨的汁水可以充分的渗入汤汁中;
3、把罗汉果碎和雪梨片、冰糖加1L水,大火煮开,然后转小火煮40分钟左右;
4、煮好的罗汉果饮,颜色有点像中药,不过口感很甜,所以根据口感可以不加冰糖的;
重要TIPS:
1、如果只是为了润肺,那么一周喝1次就够了;如果和我一样犯了咽炎,那最少要连续用5天;
2、冰糖根据口味,可以不加;
3、趁热喝了效果更好:)
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