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王耀献：北京中医药大学东直医院院长。 柳红芳：北京中医药大学东直门医院教授。 健康知识点： 秋季的干燥并非干燥综合征。 干燥综合征的典型表现：眼干、口干、龋齿、舌头发红、腮腺炎反复发作。 精血和津液在外滋润皮肤，在内滋润内脏。 年轻人秋燥引起的口渴喝水即可缓解；而老年人秋燥引起的口渴喝水不可缓解。 秋燥对人体的影响：皮肤瘙痒、掉屑；咳嗽、烦躁易怒。 缓解秋燥的经典方剂五汁饮：做五汁饮的食材最好选用鲜品。先将麦冬和鲜芦根放进沸水煮软，再加入荸荠汁、藕片汁，最后加入梨汁即可。脾胃虚寒和糖尿病患者不适宜饮用。五汁饮也可以加热温服。 缓解秋燥干咳的二冬汤（二冬膏）：麦冬和天冬。
图：二冬膏 糖尿病患者抓挠瘙痒部位会引起皮肤感染。四物汤可以缓解皮肤干燥。 阿胶该怎么吃：将冰糖、核桃仁、黑芝麻、阿胶放入锅中隔水炖，在这个过程中要不断搅拌直至阿胶全部烊化，然后加保鲜膜冷藏即可。
图：阿胶该怎么吃 20151021中华医药视频和笔记:王耀献,柳红芳,秋燥,干燥综合征 |
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