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虚不受补一般情况下是人们乱不滥补导致身体不能耐受导致的，这样一来既不能达到进补的效果反而出现各种不适症状，那么虚不受补的症状是什么呢?虚不受补怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下虚不受补怎么调理吧。 阴虚体质者 阳气较盛易上火 人们体质不同所以在进补的时候要有正对性。中医首先把人分成了不同的体质类型，其中有一种偏于阴虚体质的人最容易虚不受补。原因是阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，口干，头发、皮肤干枯，舌干红、少苔。阴虚之人由于体内阴精缺少，相对来讲阳气显得偏多，阳属热。因此，这种体质类型的人稍微用点补药，就会上火，所以称之为虚不受补。 如临床上常会遇到一些萎缩性胃炎的患者，服些中药就容易上火，属于虚不受补，并且症状迟迟未能改善。此类患者脉证中都有一些阴虚的信号，比如体型偏瘦，脉搏较细，口干，眼干，睡眠质量差等。经医生仔细辨证后采用和阴兼疏通的中药汤剂，病情一般会较快好转。 另外，通常人们所说的补指的是温补，所用的药也基本是些温性补药。正确的补应包括补阴、补阳、补气、补血等，不同情况补法不同，用药也有凉补、温补等不同。即使患者需要单纯补阴，或者需要单纯补阳，仍然有个阴中求阳、阳中求阴的问题。 淤血阻滞者 淤血日久会出血 淤血阻滞为妇科疾病常见病机，故活血化淤法为治疗主要法则。症状表现为表情迟钝、言语不利，伴口干不欲饮、双目黯晦，舌质暗或有淤斑等。专家介绍，淤血日久，血中郁热日深，此时进补，有的患者就会出现出血的情况。如果是小血管出血，如牙齿、皮肤尚无大碍;但如果是大血管出血，如肾脏、脑血管，出现尿血、脑出血等，后果就会比较严重。 尤其是老年人及患有动脉硬化、心脑血管病、糖尿病等的患者，血管功能薄弱，最容易出现问题。因此平日应注意用疏通血管、改善血管机能的药物，使血液浓、黏、凝状态得到改善。如果需要用中药补剂，一定要同时加用疏通气血的药物。 
临床上，如果不是重症，又没有其他原因，在服用中药时仍不断出现状况，比如一再出现心脏症状发作或者脑血管意外发生，就有可能与应用补药不当有关。此时应重新仔细调整方剂，防止问题恶化。 痰湿阻滞者 清除痰注才可补 痰湿阻滞证是指素体脾虚或饮食不节伤脾，脾虚运化失司，肾虚不能化气行水，水湿内停，聚湿生痰，或痰湿之体，痰湿阻滞冲任二脉，或结块，使血不得下行所表现出来的月经延后，渐至月经停闭;苔腻，脉滑的一类病证。表现为，月经延后，经量少，色淡质黏腻，渐至月经停闭;伴形体肥胖，胸闷泛恶，神疲倦怠，纳少痰多或带下量多，色白;苔腻，脉滑。体内痰浊胶着，阻气伤阳，很容易出现虚的情况。 这时候如果不先清理痰浊郁滞，单纯应用补品，就会加重痰浊的郁滞，不会起到好的进补效果，甚至会出现越补越不适的感觉。常有痰湿体质患者用了大量的党参、黄芪，却感觉身体更加乏力，观其舌象只见舌苔厚腻无比，如果持续补下去可能造成不良后果，如引发心脑血管疾病、导致原有病症加重等。因此一定要先将体内痰注充分清理干净，之后才能进补。另外，很多人将体内痰浊湿气清理干净之后，会感觉身体轻快，本身就达到了补的目的。 肝郁之人蕴藏郁火不受补 肝郁之人虚不受补的情况最为多见。肝郁通俗讲就是情绪不畅。中医认为肝主情志，主疏泄。如果肝失疏泄，就会出现肝郁气滞，表现为情志抑郁、心烦易怒等。同时由于心主神志，情绪也常与心有关，故心火与肝火常常是互相影响、互为作用的，以致出现心肝火旺等表现。这些人由于体内蕴藏着郁火，所以，稍用补品就会使得郁火燃烧。 另外，身体素质较差的人往往伴有心烦及情绪不佳。因此，除了注意患者体弱外，还应关注情绪郁滞的问题，如果一味地服用补品，很可能起不到好的进补效果。通常是刚服药时感觉不错，再服就会出现胸闷、腹胀、厌食及一些上火症状。因此中医用补剂时非常强调要兼用疏通的药物，才会使得补而不腻，以达到预期的效果。 体弱之人 肾脾虚弱不耐受 因为体虚之人身体各种机能常常偏弱，整体代谢能力也会处于低水平状态，补药稍多即不耐受。日常人们自行食用补品容易超量，体弱之人非常脆弱，也非常敏感，用药稍过则不能耐受，出现胸闷、胃堵、头晕、心悸等现象。古人云，“ 王道之药无近功”，说的就是这种情况。王道之药通常指的是作用温和的药，相对来说，霸道之药则指的是作用猛烈的药，娇弱之人用药务必柔和，虽然眼下效果并不明显，但是长期坚持服用必有很好的功效。 另外，体弱之人，多是指先天之本——肾虚，后天之本——脾虚。其中，后天之本最为重要。因为先天不足，后天可以补充;若后天之本虚弱，则补充先天不足的效果会大打折扣。如果存在脾胃虚弱，很容易引起脾胃呆滞，进食、进补均会出现中焦堵塞现象，中焦枢纽不通，上下左右气机均会受阻，就很容易发生虚不受补。因此，脾胃虚弱之人，无论食补还是药补，都要和缓进行，这类人不妨试试将容易上火的中药汤剂，一剂分为二三日或多日服下;如果有条件可以配成丸剂或者膏滋剂等剂型，使得药物缓慢发挥作用，这样就能起到很好的进补作用。 “虚不受补”的中医调养方法 “虚不受补”是怎么回事 所谓虚不受补者，临床上一般多见于一些久病体弱的老年人，因脾胃虚消化差，不能承受滋补药，反而导致胃呆厌食，脘腹胀满，恶心呕吐，致使身体更虚。或因脾有湿邪，服用滋补药不仅达不到补虚效果，反而出现腹胀便溏、嗳气呕吐，甚至湿蕴化火，出现口干、衄血、皮疹等副作用。 虚不受补的中医调理方法 祖国医学在几千年进补实践中总结出“冬令进补，秋垫底”这一针对虚不受补的对策，包括用中药底补和食疗引补。 中药底补针对虚不受补者，在秋天用中药调理，为冬令进补做铺垫。入秋后，至少在服用滋补药前1个月开始辨证服用健脾理气化湿浊，开胃助消化吸收的中药调理，以恢复胃肠功能，消除湿浊，使舌苔干净无腻苔，进食后无胀满感，并保持脾胃最佳功能状态，为冬令进补开路。 食疗引补按秋令“因时养生”原则，提倡服食平和的食疗方，调整脏腑功能，使人体逐步适应冬季的严寒气候，为冬令进补作引导。 在炎热的夏天，人们身体消耗大而进食减少，出现体重减轻、倦怠乏力等“无病三分虚”，故秋凉最宜食疗进补，恢复和调节人体脏腑机能。由于夏天人们进食生冷瓜果与冷饮较多，最易损伤脾胃功能，到秋季人体阳气渐弱，阴气渐长，脾胃功能和人体抵抗力更易下降，若在此时大量进食稠腻滋补品，肯定会骤然加重脾胃负担，导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、腹泻等症状，所以在冬令进补之前为使肠胃有个适应过程，在秋季提倡食疗。 秋季食疗重在调养，补充一些富有营养又易于消化吸收的食物，如鱼、瘦猪肉、牛肉、鸡蛋及莲子、薏米、大枣、核桃肉、龙眼肉、百合等清淡平和之品，奶制品、豆浆、新鲜蔬菜、水果也可以适当多吃一些。 
药食兼优的芡实、山药是调理脾胃的佳品，可用芡实炖牛肉，或以芡实、大枣、花生伴红糖炖服。在医生指导下适量服用生晒参、西洋参等补气生津。对患有老慢支者，在秋季服用蛤蚧大补丸或肾气丸，食用核桃肉等补肺益肾纳气，有利于在冬季拒外邪于体外，减轻疾病在冬季的发作，并为冬令进补作引导。 中药底补与食疗引补，都是秋季“因时养生”的要旨，不仅补养了身体，而且使冬季进补时易为人体所接受，不至于发生“虚不受补”的情况。 “虚不受补”的秋季进补注意事项 有不少人一提到进补就首先想到人参。人参大补元气，是补品中之上品，然而无节制地过量服用人参，可引起“滥用人参综合征”，甚至出现不良反应。据报道，正常人一次内服3%的人参酊200cc就可引起中毒症状。由于市售的营养滋补品大都是大路货产品，是万人一方，缺乏个性。如最常用的十全大补膏，是由党参、黄芪等五味补气药，当归、白芍等四味补血药，一味温阳药肉桂组成，仅适合气血两亏，阳气不足的人群，而热性体质的人服用后会觉得太热，胃不舒服等。正如俗话所说，“水能载舟，亦能覆舟”，营养保健品亦是这样，合理、科学、适量使用营养保健品，受益无穷;盲目进补，滥用营养保健品，反而损害身体，贻害无穷。 进补要对路“一药一性，百病百方”，各种秋季进补药只能适合一定的体质，治疗一定的病证。每一个人身体状况不同，病证有别，体质有异，所以秋季进补必须对路，因人因证因病度身定制，“一人一方”有针对性地进补。通补百虚，通治百病的滋补药是不存在的，所以也不能不管张三李四，千篇一律就用那么几味补药。大凡中医虚证有气、血、阴、阳虚证四类。对于阴阳俱虚，气血双亏，数病同发，病情错综复杂者，如代谢紊乱综合出现“四高”，即高血脂、高血糖、高血压和高尿酸，又当按照辨证论治精神，仔细观察，全面分析，谨慎配伍，合理用药，进补“对路”，补泻得当，方能奏效。 无虚不补对那些身体健康并无任何虚证表现者，尤其是青少年，根本就没有必要进补。有些人对冬令进补期望值过高，认为进补总比不补好，原本身体健康，也指望通过冬令进补来个所谓的“超常发挥”。其实冬令进补以补为主，兼顾治病祛邪，主要作用是使因虚致病或因病致虚者，以及处于亚健康状态者恢复到健康状态，提高生活质量，延年益寿，所谓“超常发挥”是不实际的。对健康的人来讲“药补不如食补”，均衡营养与适当运动更为重要，而且完全能代替药补。 切忌滥补、过补滋补药大多气厚味腻，滥补会“物极必反”，过多进补超出人体对营养物质正常吸收的承受能力，也会出现其他副作用。小儿消化系统处于未发育成熟期，进补不当或过多都容易造成消化吸收不良，所以小儿不宜进补。对脾胃虚弱、食欲不振的人，在滋补药中应增加健脾开胃药物，并减量缓缓调服，一旦出现厌食，脘腹作胀较重者，应暂停滋补药，先调理好肠胃再服。 防止“闭门留寇”在外邪未尽情况下，不可过早进补，原则上先清除外邪后再进补。当外邪比较轻微，也可在补剂中加入固表祛邪药物，如黄芪、防风等攻补兼施，达到“扶正不留邪，祛邪不伤正”的目的。 虚不受补的食疗方法 乌鸡糯米粥 材料 糯米100克，去皮乌鸡150克，小葱4根，姜1块，盐适量，料酒1匙。 做法 1、糯米淘洗干净，用冷水浸泡二三小时; 2、将去皮乌鸡冲洗干净，放入开水锅内加一点料酒氽烫变色捞出; 3、将葱、姜洗净分别切成段、片备用; 4、取锅放入冷水、乌鸡，加入葱段、姜片、料酒，先用旺火煮沸; 5、再改用小火煨煮大约四十分钟，至鸡肉软烂; 6、拣去葱段、姜片; 7、加入糯米，用旺火煮开后改小火，续煮至粥粘稠; 8、调入盐和小葱碎，即可盛起食用。 枸杞核桃豆浆 材料 黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升。 
做法 1、把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净，一起放入豆浆机的杯体。 2、倒入纯净水至水位线，接通电源，按下启动开关。 3、十几分钟后豆浆机鸣响，枸杞核桃豆浆即制作完毕。 4、喜甜的食用时可加入蜂蜜拌匀即可。 5、如果没有豆浆机，可以把浸泡后的黄豆、核桃和枸杞混合，加适量水用粉碎机打碎成浆状(黄豆、核桃一定要事先浸泡6小时以上)，然后加纯净水一起倒入锅里，大火煮开后转小火煮10分钟即可。 结语：以上就是三九养生堂为大家介绍那些人虚不受补了吧，相信大家在看完全文之后已经了解了为什么这些人虚不受补了吧，要知道补品也是药，不是什么人都能吃的，也不是什么人吃都好的，乱补烂补反而让你虚不受补，适得其反。
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