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是不是健康的男性，精子就一定是健康的，完整的？并非如此。即便是生育能力正常的男性，精子正常形态率也仅有4%-25%，但是精子的形态主要与怀孕概率有关，与是否生育畸形后代之间没有必然联系，也就是说体内有畸形精子的男士生出来的孩子并不一定就畸形。 4个习惯会让精子越长越丑 1.长期抽烟酗酒 影响精子畸形的因素有很多，不健康的生活方式是其中一大关键因素。已有研究证实，酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子，造成精子畸形率增高，而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。值得注意的是，吸烟还是导致弱精症的一大源头。 2.营养缺乏
 营养来自各种食物，尤其是与精子产生和成熟相关的微量元素锌、硒，一旦缺乏，就会使精子生成减少，从而导致精子的畸形率升高。 3.温度过高 在精子成熟时期，它适合的温度是35～36℃，当各种原因导致阴囊部温度升高的时候，都不利于精子发育。长期久坐（开车、骑车）以及喜爱泡热水澡的备孕男性要尤为注意。 4.生殖感染 较常见的影响精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。男女性的生殖健康是备孕的基本前提。 性 生 活是夫妻双方两方面都应该正面直观面对的事情，不是单单一个人的事，笔者长期专注男性性生活质量健康。 更多健康早泄阳痿知识可以自行百度搜索“迟婷5步调泄法”，通过专业早日恢复健康。 (本文系作者个人观点，不代表一点资讯的观点和立场) |
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