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养生备于理:“男子八字经”

 cyzq 2015-10-28

    [导读]人生,除了生活的方式与内容,更应该关注生命的价值和质量。生命研究离不开养生,养生需从明理开始。

《黄帝内经》“男子八字经”

丈夫八岁肾气实,发长,齿更。

二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。

三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。

四八筋骨隆盛,肌肉满壮。

五八肾气衰,发堕齿槁。

六八阳气衰竭於上,面焦,发鬓斑白。

七八肝气衰,筋不能动。

八八天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极,则齿发去。

注释

○丈夫:男人。古人称“男子为丈夫”。肾气:肾脏的精气(详见《〈黄帝内经〉“人生百年经”》相关注释)。发长:头发旺盛生长。齿更:乳牙脱落,更换真牙。人出生六、七月开始生牙龄,叫乳牙,到六、七岁时,乳牙逐渐脱落,长出“新牙”,这种牙齿叫“恒牙”,也叫“真牙”。

养生备于理:“男子八字经”

更换牙齿(资料图 图源网络)

○二八:十六岁。天癸:中医学认为是男女性成长所共有的一种阴精。现代医学认为,天癸相当于现代医学的性激素,它既不是单独的器官,也不是单一的物质,而是男女体内均有的促进性器官成长性功能成熟的物质。至:到来。这里是指天癸开始发生作用。故能有子:所以能够生育子女。

○三八:二十四岁。筋骨:筋与骨节。筋,肌腱。附于骨节的叫筋,包于肌腱外的叫筋膜。所以,“筋骨”常合称联用。筋性坚韧刚劲,对骨节肌肉等运动器官有约束和保护的功能。筋和筋膜的功能是由肝所主,并由肝血滋养。肝的精气盛衰与筋力的强弱有密切关系。

○四八:三十二岁。隆盛:兴隆旺盛。满壮:充足健壮。

○五八:四十岁。发堕:头发开始脱落。齿槁:牙齿开始枯槁。

○六八:四十八岁。阳气:与“阴气”相对而言。阳气指人体脏腑的功能。上:指人体的上部分。

○七八:五十六岁。肝气:肝脏的精气(详见《〈黄帝内经〉“人生百年经”》相关注释)。

○八八:六十四岁。竭:指到了尽头。精:精气、精子、精液。形体皆极:躯体器官都到了极端,开始衰败了。

译文

男子生长到八岁左右,肾气渐实而长头发换牙齿。

十六岁肾气盛天癸至,精子泻而阴阳和便能生子。

二十四岁肾气始平衡,筋骨强而牙齿坚硬到极至。

三十二岁筋骨最隆盛,肌肉满而力气强为壮汉子。

四十岁肾气开始衰了,会出现头发脱落牙齿枯槁。

四十八岁阳气渐衰了,会出现头发斑白面色黄焦。

五十六岁肝气渐衰了,筋软骨松不坚韧也不固牢。

六十四岁天癸尽头了,精少肾衰齿发脱躯体亏耗。

养生旨要

这段经文选自《黄帝内经》,题目是本书编者拟加的。从生理医学上讲,是将男子成长的阶段性周期定为“八”,只是个概数,不必拘泥,各阶段的生理状态描述,也只是从一般人现实中的人生寿期进行观察分析的,仅供参考。但古人比较重视这个成长盛衰的周期变化理论和这个分期,告诉男人逢“八”倍数年头,特别要倍加小心,提防一些生理上的变故与命运上的灾祸。从理论上有何依据?如何看待?似乎没有人说得透彻,但人们实际生活中是相当注意的。

养生备于理:“男子八字经”

男性逢“八”倍数年头,特别要倍加小心。(资料图 图源网络)

读了《黄帝内经》“人生百年经”,再读读这段经文,人们也许会提出疑问,既然以“十年”为生长阶段,又为何来个“丈夫八岁”的说法呢?这其中一个重要因素就是关于男女成长过程的一个特殊物质——“天癸”的生理作用问题。有些医生把“天癸”指为女精,如沈尧封说:“天癸是女精”,也有人把“天癸”直解为“月经”,也就是说,认为“天癸”是女性所独有的。其实,并非如此。这段经文就明确指出:男子是“二八肾气盛,天癸至”,“八八天癸竭,精少”。认为“天癸”在男体内也具有,并且影响着甚至主导着人体生长、发育和生殖。从几千年的人的生理实践来看,这个理论是正确的科学的,符合普遍的实际的规律。

“天癸”到底是什么?在人生成长过程中发挥着什么样的主导作用?这是个中医学、养生学研究几千年“老问题”,也是现代医学特别是中西医比较研究的“专门课题”,我们每个人都应当关心与了解这个问题,以便早日解开这个“生命的密码”。

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