肩周炎是以肩部疼痛,肩关节活动受限,尤以外展,内旋及后伸受限严重,夜间为甚,逐渐加重,不能完成梳头、叉腰、穿衣、系腰带等动作为主症。中医学认为是因肝肾气血不足,血不养筋,感受风寒或外伤劳损,气血经络不通,筋脉拘急而致。 下面这组穴方可以解除你的痛苦: 主穴:大椎、风池、肩井、阿是、肩髎、肩髃、肩贞、巨骨、臑俞、臂臑、臑会、肩前、曲池、合谷、均用泻法。 随症配穴:(1)痛引肩前者加尺泽,孔最。 (2)痛引上臂中间者加四渎、外关、中渚。 (3)痛引肩胛腋后者加天宗、曲垣、秉风、后溪。 注:做好肩部保暖,避免风寒侵袭,不可长期过度活动,姿势不良。 |
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