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对于禅来说，满月有着特别的意义。因为所有发生在佛陀身上的，都刚巧是在满月夜。在每一个禅院，满月夜，人们会坐在树下，注视月亮。月亮已经变成了一个跟佛陀有关的符号。就只是注视、观照满月，他们就进入了深深的宁静。
满月具有强大的疗愈能量，可以协助我们释放掉潜意识或是无意识的伤痛与负面情绪、以及旧有的行为模式。在满月时深深的进入内在会协助我们加速提升个人的意识，并且转化成更丰盛、更喜悦的生命状态。
满月静心技巧：（来自静心大师Devendra）
身体坐直，保持寂静，半闭眼睛，面前不要有任何的东西，但可以在大自然中面对植物。大多数时候人们总是面对着墙壁，但对于满月静心，亲近自然是非常好的。保持观照。另一个选择是运用你的感官——从放松的眼睛中保持对柔和月光的完全觉知，倾听声音，保持寂静，这个静心可以帮助获得内在的宁静与狂喜。
美丽的月亮虽然本身并不发光，但那温和的月光依旧滋养并丰富着地球上的所有生命，并带给我们美好的希望和祝福。
感谢月亮！
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