发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
赵宏:中国中医科学院针灸医院主任医师。
度秋需四防:防湿、防燥、防过敏、防情绪障碍。
秋燥会导致人体皮肤瘙痒、掉屑;咳嗽、烦躁易怒。
秋季要防秋燥,秋天要少吃麻辣火锅、烧烤油炸、辛辣调料。秋季饮食宜减辛增酸。
湿气和湿其实是一件事情。一年四季都要祛湿。不良的生活习惯、脾胃虚、体质弱的人也会导致湿。
图:水分穴
阴陵泉、阳陵泉和水分穴可以缓解水湿。
20151026万家灯火视频和笔记:赵宏,秋燥,阴陵泉,阳陵泉,水分穴
来自: 欣然书斋 > 《万家灯火》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
微信扫码,在手机上查看选中内容