111.老中医的私家秘方，学会这10招，秋冬再不怕生病了！

第一招：睡前泡姜汤 乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。'热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助。 第二招：皮肤瘙痒用香菜 用香菜泡酒涂抹，这样很快就可以止痒；如果皮肤只是发痒而没有伤口或溃烂，可加些薄荷、樟脑、冰片等，里面所含的挥发精油会使人感觉更加清爽舒适。但是如果有伤口或溃烂现象则不适用，因为其中的挥发油将会渗透刺激到患处。 第三招：感冒咳嗽就吃梨 生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖烛水服。大生梨1个，切去盖，挖去心，加入川贝母3克，仍旧盖上，以竹签扦定，放碗内隔水蒸1~2小时，喝汤吃梨，每日1个。 第四招：失眠吃核桃 核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。 第五招：头发出油用桔皮 去油柑橘洗发水。倒出一定量的洗发水和纯水，混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮 ，调匀洗发！ 第六招：治脚气用白醋 用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。 第七招：美白牙齿用食盐 用食盐，小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，4天可除牙齿表面色斑，使牙齿洁白。 第八招：眼睛肿胀用牛奶 消除眼肿-早晨起床眼皮肿了，用牛奶加一点醋和开水混合，然后用棉球蘸着在眼皮上反复擦5分钟，再用热毛巾捂一下，很快就会消肿。 第九招：眼睛干涉多吃黑枸杞 黑枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。 花色素可以提高在昏暗灯光下的视力; 这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。 第十招：有冻疮涂大蒜 去皮的大蒜瓣入蒸锅内蒸熟，用熟蒜瓣来回涂抹、擦拭长冻疮的地方，直到把蒜瓣搓碎揉烂不能再用为止，每日擦拭3至4次。可治冻疮，1至2日即可。