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` 身处地球村的我们 越来越多的被互联网绑架 如今人与人之间的交流几乎都要 依赖各种网络通讯工具 人们现在已经难以从 朋友圈、QQ空间、微博、脸书 等等社交媒体中抽身。 世界各地智能手机普及之处，地铁里、公交车上、工作会议上、课堂上、餐桌上、排队时，甚至驾车时，总有很多人低着头，手里拿着手机或是平板电脑，手指在触摸屏上来回滑动。所有的注意力都集中在手中发亮的方寸屏幕，对身边的世界漠不关心——他们就是传说中的“低头族”。 当“低头族”沉浸在眼前方寸屏幕里的时候 殊不知一系列伤害正在悄悄发生
电子屏幕发出蓝光，眼睛直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，导致眼部肌肉疲劳，视力下降。在昏暗的环境下长期玩手机更容易导致近视，严重的会患白内障、青光眼等疾病。如果实在离不开这些屏幕，建议佩戴依视路钻晶A4镜片进行有效防护。 颈椎的损害 长期低头玩手机的人，会使颈部的肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也受到挤压，会引发多种疾病，像头脑发胀，思维混乱等。
玩手机会使人疲惫，手机里有朋友发的状态，有喜欢的游戏，有爱看的小说，这些会使你的精神时刻处于兴奋活跃的状态，大脑得不到休息。再投入到工作学习中时，注意力不能集中，精力不充沛，难以完成工作。
很多人边走路边玩手机，有的人撞到人和路灯，有的人发生了车祸，还有的掉进了地沟里，走路玩手机是非常危险的。 人们之间的关系越来越冷淡 不论是在公司里、公交车上甚至家庭里，低头族越来越多，同事、朋友、亲人之间的话题越来越少，就算是说话也是敷衍了事，人与人之间的感情只能通过冰冷的网络去维护。  抬起头来绝不向“恶势力”低头 从今天起，行动起来，我们：
低下头你看到的或许是屏幕里的活色生香，可是抬起头你会发现大千世界的缤纷美好。
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