发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
留言交流
每天晒15分钟太阳:适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D,而研究表明维生素D有抗癌作用。
爱做饭:有研究表明,喜欢做饭的人不易得认知障碍症,操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。
多运动:运动量要以出汗为宜,帮助排出体内蓄积的毒素。每次步行30分钟,能促进血液循环,有助健康长寿。
文/摘 编辑制作:枫叶
来自: ZMXXX995 > 《医学卫生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
老板,来一杯冰镇果汁
老板,来一杯冰镇果汁。虽然说饮料已经成为了现代人生活中的必需品,但是这些饮料实则都是有害健康的,不如果汁来得养生又爽口。各种果...
吸烟与维生素
吸烟与维生素 专家建议:吸烟时,不要喝富含维生素C的果汁,吸烟会使得唾液中的维生素C转变性能,成为对身体健康有害的物质。如果一时不能戒烟,那至少也应该在放弃吸烟的同时喝果汁。吸烟的朋友请...
综合三果汁——缓解便秘 预防癌症
综合三果汁——缓解便秘 预防癌症。无花果含有柠檬酸、蛋白酶和多种矿物质、维生素等,能帮助消化、防止高血压、提高免疫力,其果汁还能有效预防胃癌、肝癌的发生;无花果中含有多种果酸,有消炎除肿的...
水果究竟直接食用好还是榨汁好?
鲜水果经榨汁,会减少大部分的膳食纤维,并且由于接触空气太久,水果中的很多有机酸和维生素会被氧化,从而大大降低其生物学价值。此外,水果要打成果汁,需要水果量多,通常一杯果汁是由三个以上新鲜...
果汁 你选对了吗?
果汁 你选对了吗?橙汁:含有丰富的维生素C、叶酸和锌,具有预防感冒,软化血管,且可促进消化。苹果汁:富含维生素C、维生素E和β胡萝卜素,有延缓衰老和美容的作用。菠萝汁:富含维生素C、钾、锰和...
经常感冒、发烧,是身体缺少维生素和矿物质,1杯高C果汁补起来
经常感冒、发烧,是身体缺少维生素和矿物质,1杯高C果汁补起来。
警惕!吸烟时不能喝含维生素C果汁
警惕!吸烟时不能喝含维生素C果汁 吸烟有害健康,饮食不当也会导致疾病,特别是很多时候吸烟与饮食更需要注意。医学专家近日建议,吸烟时不要喝富含维生素C的果汁,因为这有可能导致在体内产生有害物...
野生浆果系列
野生浆果系列。产品名称:野生蓝莓原浆(200ml)果实为浆果,果实呈蓝色,并披一层白色果粉,果肉细腻,果汁酸甜,风味独特,营养丰富。...
美食 Detox Water:冰镇果汁新花样
美食 Detox Water:冰镇果汁新花样。Instagram里响当当的Detox Water每天都要在自己的公共主页上发布一张冰镇果汁的美照,附带果汁的成...
微信扫码,在手机上查看选中内容