血栓问题一直困扰中老年人,似乎很难治疗,其实,早在2003年,广西十佳科技期刊《家庭科技》就曾经报道过一位中国企业家轻松疏通老血栓的经历,大家可以看一看。 这位中国企业家得了冠心病,三条血管都堵了,到美国准备做心脏搭桥手术。 美国医生称:现在还不行,做搭桥手术的排满了,要一个半月后才轮得到你。 一个半月后,这位企业家又到医院去检查,准备去做手术。医生惊奇地告诉他,说三根血管全通了,没有病,根本不用做搭桥手术。 美国医生问这位企业家是怎么治好的,该企业家称:只用了一个食疗小方,就把心脑血管血栓都化了。 【材料】10克黑木耳、3片姜、5枚大枣。 【做法】将以上材料放入瓦罐中,加入6碗水,文火煲成2碗水,放点盐调味,不宜过咸。 【用量】每天吃一次 【注意】如果是年老体弱之人,还可在黑木耳粥中适当加点无肉骨头,或十克左右的北芪。 1、黑木耳色黑补肾,质柔软能软化血管养心。 2、黑木耳是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的作用。 3、木耳乃木头之上生长出来的,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。 4、黑木耳加上生姜与大枣,还可以调和营卫,补益胃脾。 这黑木耳粥,不但对心血管有巨大帮助,降低血粘稠度,补肾、通血管。而且对五脏有很大的益处,自己在家就可以做! 1、90分钟动一次 清华大学附属北京清华长庚医院血管外科吴巍巍教授称:每静坐一个小时,深静脉血栓的风险增加10%;静坐90分钟后,膝关节血液循环降低50%。 2、能早动不晚动 中华医学会呼吸病学分会主任委员、中国工程院院士王辰表示:老人彻夜打麻将、年轻人长时间玩电脑造成肺栓塞的案例很多,等感觉腿麻想动时,可能已出现血栓。 他建议在血栓发生前就尽早开始运动。 3、能主动不被动 王辰建议大家乘坐交通工具时经常伸脚尖、勾脚尖,伸缩大小腿肌肉,同时多喝水,在稀释血液的同时增加排尿。 4、能多动不少动 中华医学会老年医学分会主任委员、解放军总医院老年心内科教授李小鹰表示,平时虚弱无力、腰腿痛的老人平时活动少,一旦生病更不愿运动。医生应动员患者活动,并嘱咐其预防跌倒。 心脑血管血栓虽然很危险,但每天一碗黑木耳粥就能化掉,坚持就是胜利! 自己动手学一学,一定要把这份健康转发给身边的朋友! *本文建议配方、方法均出自国医,但药效因人而异。为了保证您的健康,在使用配方前请咨询医生,在医生的指导下使用,祝您健康。 |
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