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导语：头疼、牙疼、肩疼、后背疼，生活中我们经常会遇到一些疼痛，有的与疾病有关，有的与生活习惯有关。其实人身上就有许多 止疼开关 ，可以通过推拿按压等方式，将疼痛感关掉。 痛经开关·揉捻脚背 痛经开关在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处。具体做法是，用左手拇指指腹揉捻右脚，以有酸胀感为宜，1分钟后再用右手拇指指腹揉捻即可。  牙痛开关·虎口按压 牙痛总会让人坐卧不安，此时不妨试试手上的止牙痛的开关。即拇指，食指合拢时肌肉的最高处。揉压虎口时，应朝小指方向用力，这样才能更好的发挥疗效。  头痛开关·揪揉眉间 两眉间有个“印堂穴”，按摩这个位置有助于缓解头痛，鼻部不适等症状。用手指和食指轻轻地揪揉这个部位两分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻，发胀为宜。  心痛开关·点按手腕 手腕横纹往上约三指宽处，即为心痛开关“内关穴”。若突发心绞痛，除了含服硝酸甘油外，还可以点按此处5分钟，能够活血通络，起到止痛的作用。  肩痛开关·提揉“肩峰” 揉肩除了能舒活肩部气血，还能按压“肩井穴”，即乳头正上方与肩线交接，肩部最高处。有助于缓解肩膀酸痛，眼睛疲劳，落枕等症状。具体手法是双手虎口张开，四指并拢，自然地打在被按者的肩部，五指用力拿捏，如果再用空心拳捶捶后背，效果会更好。  牙痛开关·按“下关穴” 牙痛的另一个开关是“下关穴”，在耳朵前方，颧骨与下颌之间的凹陷处。牙痛时，可以用手指或指关节按压这个部位，也有止痛作用。  背痛开关·搓捂后腰 背痛时，用双手搓搓后腰，腰酸背痛的症状会有立竿见影的改善。具体做法将两手搓热后，放在后背脊柱两侧的腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓至尾骨处。经常背痛的人可以每次做50-100遍，每天早晚各做一次。  |
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