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最近有非常多的妈妈留言问我什么时候断奶，怎么断奶比较好。许多妈妈认为4个月左右母乳就没有营养了，就开始着急的给孩子断奶，也有的妈妈在孩子4、5岁已经吸不出奶时还让孩子含着乳头睡觉。有些妈妈认为要坚决的让孩子断掉，有的则主张顺其自然，究竟什么时候才是断奶的最佳时机呢？ 断奶的最佳时机 俗话说“金水银水不如母亲的奶水”，在孩子一周岁以前，只要条件允许，妈妈最好不要轻易断奶。有些妈妈认为孩子6个月后，母乳就没有营养了，有些妈妈认为月经来之后，母乳的营养就降低了，此时需要用牛奶来代替母乳，这些说法妈妈不要轻信。世界卫生组织的研究一再表明，无论从任何一个角度来讲，母乳对婴儿来说都是无可比拟的最佳营养品。所以妈妈应尽可能在添加辅食的情况下坚持母乳喂养到一岁左右。 周岁以后，随着牙齿不断长齐，孩子已经能吃一些比较硬的食物后，就能考虑断奶了。有些孩子如果一直吮吸母乳，对吃饭、喝奶粉等其他事情都没兴趣，妈妈为了培养良好的饮食习惯，让孩子营养摄入均衡，会用一些较为极端的手法来断奶，比如在奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄莲水等方法。从父母的角度来看，这样的方法能杜绝孩子任性，让孩子彻底绝望。但如果从孩子的立场出发，这样的做法对孩子会有极大的伤害。他会觉得没有什么是值得信赖的。 母乳对宝宝来说不仅是食物，更含有宝宝的一份特殊的感情，在妈妈怀里吃奶，是孩子切身感受母爱的最幸福、最温馨的时刻，给宝宝带来信任和安全感，是孩子情绪上最稳当的瞬间。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流，获得母爱，这对婴儿身心发育具有重要影响。如果妈妈采用极端的手法断奶。会给宝宝心理上带来极大伤害，孩子因此受到的情绪冲击会造成更严重的问题，甚至形成日后难以纠正的儿童异常行为。 帮宝宝顺利度过断奶期 断奶期是宝宝成长里程中的一个重要时期，这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。从完全靠吃奶到断奶，妈妈只有经历过才能体会这期间的酸与甜。 我一直坚持母乳喂养到仔仔11个月大，决定断奶一方面是因为我母乳不足，另一方面也是最主要的原因，他10个月后，对吮吸的需求提高了，要一直通过吮吸来获得安全感，尤其每天晚上只要在浅睡眠阶段他就会不断找奶喝，这样他睡得不安稳，我每天睡眠质量也很差。每天跟他折腾让我筋疲力尽。于是决定给他断奶。 我是循序渐进逐步给他断掉母乳的。先断掉了白天的母乳，主要靠牛奶和辅食，再逐步连晚上的母乳全断掉。因为母乳不足，仔仔出月子后每天就会补充一到两顿奶粉，这让断奶变得极为方便，几乎没什么哭闹，就自然断掉了。在断掉夜奶时，刚开始我急于求成，以为乳汁本身已经不多了，就想一次性彻底断掉，结果乳汁淤积，我疼得差点晕过去，只好让仔仔大口吮吸，把乳汁排空疼痛才缓解。有了这次经验，我知道断奶这件事不能急功近利，需要一点一点慢慢来，于是我逐步延长宝宝吮吸母乳的时间。乳汁的分泌与宝宝的吸吮息息相关，宝宝吸得越多，乳汁分泌就越多，同样，拉长宝宝喝奶的间隔，在感觉乳房涨奶后，不要马上吸出来，而是让它在自己能接受的范围内涨一下，一般涨过一次后，乳汁的分泌就会明显减少。这样多反复几次自然而然乳汁就不再分泌了，乳房也会慢慢松软而不会感觉胀痛，更不会有遗留的问题。 有些妈妈在断奶时操之过急，采用传统的一夜胀退法，这很容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗，有些妈妈还会出现较为严重的乳腺增生或其他病变。 断奶时需要循序渐进，妈妈可以穿上比较紧身的衣服，让宝宝不容易随意先掀开衣服喝母奶。尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。宝宝都会有习惯性的喝奶需求，例如有的宝宝必须喝着奶睡觉，那么妈妈可以让宝宝从母乳改为奶瓶，让爸爸哄宝宝入睡。 在断奶期间应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝，给宝宝更多的关爱。当宝宝对母乳以外的食物味道感兴趣的时候，应该用适当的语言诱导和强化，使宝宝受到鼓励和表扬，感到愉快，在心理上把断奶当作一个自然过程。 让孩子慢慢适应新的饮食习惯 在断奶的问题上，妈妈要顺其自然，给孩子充分的时间接受这个事实。没有必要因为自己的孩子比别的孩子晚断奶而担心，更不要因为孩子抗拒而责备他。 妈妈要帮助孩子养成正确的饮食习惯，首先应该让孩子对各种食品的食用方法产生兴趣，有些孩子如果吃母乳，就不会接受任何其他的辅食，此时，妈妈需要多让孩子尝试不同的食物，培养孩子的好奇感。 孩子8个月以后，已经可以用手抓住碗筷和勺子了，让他们自己尝试，吃辅食的时候让孩子坐到餐桌旁，或者在大人吃饭的时候，让孩子坐在身边一起吃辅食，也会让孩子对辅食产生好感，让断奶变得容易。 |
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