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原文地址：企鹅步可以快速出功夫之三作者：龙城飞将
龙城飞将 一个经济条件都不算很好，学历也不很高，在工厂给人做工的小伙子数次在网络上与我联络，想来学拳。我问他，喜欢武术，还是仅仅喜欢太极，作为一种养生的运动？他说，喜欢真正的武术，想跟您学。 他来之前认真地读了我的太极拳研究的文章，作了比较。其实，他约了我很长时间。我一直让他想好再来学习，毕竟他的经济不宽余。但他有时间，愿意练。他年轻，有兴趣。和我一样走过弯路，所不同的是我走了几十年弯路，他在多次次读了我的文章后才发现我这里是找到了武术的真谛，找到了真理。经济并不宽余的他懂得尊重教师，尊重教师几十年研究的成果。这样的学生，没有理由不教真东西。 他走弯路的时间比我少，相对而言他觉悟的时间就比我早。他经过比较，就果断地抛弃了过去植入脑海里的病毒。所以，我教他新东西，并不要求他刻意云改旧的东西。但他自己会比较，自己会决定学什么，保留什么，抛弃什么。所以他的进步是飞快的。 在上海时，苏州的学生来，我陪他练了两天企鹅步。他是有进步的，但我给他指出了上升的空间。回来后我又为他写了博文，对他进行指导。 今天他又给我留言说：现在认真地依企鹅步的要求打拳，虚实分明，用意不用力，力生于跟，形于手指，五分钟一组，已是浑身湿透。不倒翁沙袋明天就到位了。先虚拳好好地练，逐渐过度到实拳的发劲。看了留言，我感到欣喜，他在向真理靠近了。 我多次说过，太极拳、内家拳、武术入门的标志就是学会发劲，而不是练了几年拳架，拳架尺码是几尺几寸，站了几年桩，摸了几年劲。会发劲，就是入了门，不会发劲，就是没有入门。 发劲，就是快速出击，损耗最小的快速打击。一切就这么简单。 也许有人说，外家拳就是强调快，你这么定义发劲，不是成了外家拳？事实上，在前段时间关于内家拳与外家拳的比较研究中，我提出三种概念体系。一是最早提出的四明内家拳体系。这个概念体系下内家拳仅仅是一个普通的拳种。它也发现了一部分真理，这就是贴身近战。第二个概念是内家拳三大家，形意八卦太极，其余拳种为外家拳。此时内家拳对于中国武术的贡献在于他们发现了内在的练习方法。可惜现在铺天盖地的内家拳都在教一种僵劲，是不停地重复僵劲，真正有用的东西被大量没用的东西挤占了。第三种概念体系是我们提出的。我们认为，只要符合运动规律的因素，就是内家拳的因素。不符合运动规律的方式，比如打着内家拳的旗号，行的是僵劲教学，也仍是一种外家拳。从这个概念出发，散打运动员的快速出拳就有内家拳的因素，尽管大家都不认为散打是内家拳。 内家拳入了门，就可以快。快，就是发劲。发不了劲，就是快不了，就是没有入门。结果就给自己找理由，什么以慢制快，以弱胜强。事实上，武术的永远的规律是快打慢，壮打弱，力大打力小。 他的留言，使我再次感知到，企鹅步确实是一种快速出功夫的方法。这个方法不是我们的发明，而是我们的发现。我们发现了运动规律。愿我们发现的运动规律让更多的人在练拳过程中受益，让他们真实地比较十年不出门，还是几个月就可以见效果，是永远学不会还是和开车、用电脑一样是学一种技能。 近日的几篇博文就是在反映他们在练拳过程中的进步的。 |
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