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周赧王姬延，姓姬，名延，中华远古诸侯争霸时代战国时期东周王朝第二十九任王。他的祖父是周显王姬扁，父亲是周慎王姬定。 姬延约生于周显王二十七年（己卯，前342），是周慎王唯一的一个儿子。姬定虽然有众多妃子，但所生多为女孩，直到四十一岁时才生了姬延。他是王室的独生子，从小娇贵就不必说了。不过姬延并没有因优越的环境而变化，他聪明好学，十几岁时就关心国事，深得祖父周显王的喜爱。周显王去世后，传位给儿子姬定，姬定即位后立姬延为太子，不久便把朝政全都交给了太子。公元前315年春天，周慎王姬定去世，他的儿子姬延正式继承王位，号周赧王，以丁未年（前314）为周赧王元年。 姬延虚心好学，而且是位很有事业心的国君。他看不惯父亲那种意志消沉不求进取的颓废行为，所以在他当太子时就积极参与政事，代替父王处理一些朝中大事。他即位时，东周王朝已经极度衰微，王畿只剩下七处城邑。而这时王室的两大宗族拼命扩张侵吞王室土地，号称小西周和小东周。早在周考王时，姬嵬怕他的弟弟姬揭与他争夺王位，便把东周王朝一分为二，洛邑王城和王城以西的土地归弟弟姬揭，成周王城和王城以东的土地归周考王姬嵬。姬揭自号西周桓公，设置百官，独立治国。西周桓公死后传位给西周威公。西周威公死后又传位给儿子姬朝，号西周惠公。姬朝的弟弟姬根不服，自己组织了一支武装力量与哥哥争位。后来，姬根在韩、赵两国的支持下，强行攻占了东周的巩邑（今河南郑州巩义市西南），旋以巩邑为都，自称东周惠公，国号小东周。此后东周惠公又多次入侵王室的领地，先后侵占了周王室几处城邑。东周惠公死后，传位给他的儿子东周文公。东周文公继续扩张自己的势力，以武力侵夺王室的土地。 周赧王元年（丁未，前314），燕国太子姬平和将军市被起义失败，将军市被战死，太子姬平和他的老师郭隗逃往无终山（今河北唐山市玉田县西北）避难。齐国出兵攻燕，五十天攻下燕国七十余城，继而攻破燕都蓟城，杀死了燕王姬哙和燕相姬子之，几乎灭亡了燕国。 秦国发兵攻打韩国，并向东周求要九鼎，声称不交出九鼎就发兵灭掉东周。周赧王与大臣颜率商议此事，颜率劝他不必担忧，他愿意前往齐国请求救兵。颜率来到齐国，对齐宣王说：“秦王暴虐无道，兴兵威胁周天子，索要九鼎。我东周君臣认为，与其把九鼎送给暴秦，实在不如送给贵国，希望贤君能出动贵国大军，抗击逆秦，保住九鼎。” 齐宣王早就想得到九鼎，听了颜率之言非常高兴，立刻任命陈臣思为元帅，统领五万大军救助东周。秦将樗里疾在岸门（今河南许昌市西北）大破韩军后，正欲率军攻东周，闻齐国大军救援，秦军因久战已经十分疲惫，不敢再与齐军交战，只好撤退。 齐军旋即收兵回国，遣使往东周讨要九鼎。周赧王问计于颜率，颜率主动要求前往齐国解决此事。他到齐国对齐宣王说：“东周仰赖贵国之威，此次才得以化险为夷，东周君臣对贤君十分感激，特意让我来询问贤君打算从哪条路运送九鼎回国。”齐宣王说准备借道魏国。颜率连连摆手说：“不可！魏国早就谋划夺取九鼎，如果九鼎进入魏国，还怎么能出得来呢？”齐宣王想了想说：“那就借道楚国。”颜率说：“楚国人为了得到九鼎，很早就在叶庭进行谋划，九鼎如果入楚，那就绝对运不出来了。”齐宣王疑惑地看着颜率，反问道：“依先生之见，寡人该从哪条路运九鼎回齐国呢？”颜率说：“这正是我们东周君臣为贤君所忧虑的事，九鼎不像醋瓶子酱罐子一类东西，提在手上揣在怀里就可以带到齐国，也不像鸟雀和乌鸦那样飞、野兔和骏马那样跑，可以很快直接进入齐国。当初周武王伐纣得九鼎，拉运一鼎就用了九万人，九鼎需要八十一万人，如此大的运力，外臣实在为贤君担忧怎样才能把九鼎运回齐国呢？”齐宣王脸沉了下来，不高兴地说：“先生屡次来我齐国，说来说去无非是不想把九鼎给寡人。”颜率赶忙解释说：“外臣怎敢欺骗贵国呢？只要贤君决定从哪条路搬运，再准备好足够的运力，我东周君臣立刻把九鼎送给贤君。”齐宣王这才清楚九鼎根本无法运到齐国，只好作罢。 周赧王五年（辛亥，前310）夏，东周山洪暴发，洛水暴涨。泛滥的洪水冲进了成周王城，城中平地水深齐腰，许多民房被冲毁。 周赧王七年（癸丑，前308），秦武王派人到东周见周赧王，请求从东周借道攻打韩国。周赧王姬延既不敢冒犯秦国，又害怕得罪韩国，最后想出了一个两全之策。他派卿士颜率到韩国对韩襄王说：“秦国想从东周借道攻打韩国，是因为秦武王相信东周，如果大王公开送给东周一些土地，然后再大张旗鼓地派使臣访问楚国，秦国必然认为这中间有什么阴谋，因而怀疑楚国，同时也不会信任东周，这样也就不会借道东周攻打韩国了。”韩襄王认为此计甚妙，便依计而行。姬延得到韩国的土地后，又派颜率到秦国去见秦武王，十分谦卑地说：“韩国极力要送给东周一些土地，目的就是想让大王怀疑东周，可是韩国力量强大，我们国君又不敢不接受，希望大王不要中了韩王的诡计。”秦武王表面上虽然说没有怀疑东周，但心里仍然放心不下，便取消了借道东周伐韩的计划，派大将甘茂率军出潼关直取韩国的宜阳（今河南洛阳市宜阳县）。姬延巧妙地获取了韩国的一部分土地，同时又没得罪秦国，可见周赧王还是一个很有智谋的国君。 周赧王八年（甲寅，前307），秦国派大将甘茂率军十万攻打韩国的宜阳，而宜阳城守军只有两万人，加上各地增援的军队，总共也超不过十万，情况十分危急。周赧王姬延十分担心秦国攻占宜阳，因为宜阳城离成周王城不足二百里，秦军如果占领宜阳，北上攻周，东周就有亡国之险。姬延求计于谋臣赵累。赵累经过认真思考，向他献了一条妙计。姬延认为此计甚好，于是便派赵累为使臣前往楚国军营拜见楚柱国（楚国军队的最高指挥官，相当于现在的军委主席）景翠。赵累对景翠说：“将军的爵位已经是执圭（楚国贵族最高的爵位），官职已经是柱国，您继续领兵作战又图的什么呢？如果您打了胜仗，官职和爵位都不可能再升了，如果打了败仗，您就会受到惩罚，甚至会丢掉性命，这实在有些不值。如果您肯听在下一言，我保您既不担任何风险，又可获取大片的土地和一笔可观的财富。”景翠是个贪心的人，立刻动了心，追问他有何良策。赵累接着说：“现在秦军正在攻打宜阳，如果您乘机助韩攻秦，秦国害怕楚军进攻，必然会割让土地给您。而您出兵解了韩国之围，韩国也一定会拿出一大笔财物来酬谢您，这样，您不用费多大力气就会得到很大的利益。”景翠听从了赵累之谋，乘秦军全力攻打宜阳之机，暗中派人告知韩王，然后发兵攻打秦国。秦武王大惊，一面传旨从宜阳撤军，一面使人入楚营，答应将煮枣（今山东菏泽市东明县南）之地割让给景翠。景翠解了韩国之危，韩襄王果然使人向景翠送了许多金银珠宝。当然受益的还有藏在幕后的周赧王，因为他暂时又可以免去亡国之忧了。 周赧王九年（乙卯，前306），赵武灵王攻打中山国，进军至宁葭（今河北石家庄市西北）。楚怀王灭越国，在越地置江东郡。 周赧王十年（丙辰，前305），秦国内乱，秦武王的弟弟右庶长嬴壮争位发动叛乱。大将军魏冉平乱，诛杀了嬴壮和一些贵族大臣。赵武灵王继续攻中山国，连续攻下七城。中山王姬姿被迫献四城求和。 周赧王十三年（己未，前302），赵武灵王下令赵国贵族官吏一律改穿胡服，同时命将部分贵族的奴隶迁往九原（今内蒙古包头市西北）。 周赧王十九年（乙丑，前296），赵武灵王灭中山国，将中山国最后一王姬尚及其宗人迁往肤施（今陕西榆林市东南）。 周赧王二十五年（辛未，前290），东周君朝秦。这个东周君不是周赧王姬延，而是小东周的国君周文公。在姬延称王后的二十几年时间里，东周文公以武力威逼周赧王，将东周的土地逐步侵占，最后连成周王城都被他霸占了，周赧王被迫离开成周前往洛邑求助于西周武公，西周武公对他还很尊重，主动把王城的宫室借给他一半，供他安置家人和处理国政。周赧王答应待日后借助别国的力量夺回成周后，再把宫室还给西周武公。东周文公野心很大，他十分藐视周赧王，欲图取而代之。他以东周国君的名义去拜见秦昭王，就是想与秦王套近乎，企图借助秦国的力量，夺取周天子的宝座，尽管这是个徒有虚名的位置，他仍垂涎三尺，梦寐以求。 周赧王二十九年（乙亥，前286），齐湣王灭掉宋国，宋康王子偃自杀。宋康王在位虚记四十四年（前329—前286），死后其地尽归齐国。 周赧王三十一年（丁丑，前284），齐湣王发现相国苏秦是燕国间谍，将他处以车裂极刑。燕昭王以乐毅为大将军（元帅），率精兵十万攻齐，赵、魏、秦、韩等国出兵助燕攻齐，齐军大败。燕军仅用六个月就攻下了齐国七十余城，接着又攻破齐国首都临淄，齐湣王逃亡。楚国派大将淖齿领兵救齐，齐湣王封淖齿为相，旋即被淖齿残忍地剥皮抽筋而死。 周赧王三十六年（壬午，前279），秦昭王与赵惠文王相会于渑池（今河南三门峡市渑池县西），秦昭王命赵惠文王为他鼓瑟，蔺相如不屈于秦，也请秦昭王为赵惠文王击缶。 周赧王三十七年（癸未，前278）春，秦国派大良造（爵位名）白起领兵十万攻楚，破楚都郢邑（今湖北荆州市江陵区西北），放火焚烧楚先王墓地夷陵（今湖北宜昌市东南），楚顷襄王率众狼狈逃亡，被迫迁都于陈邑（今河南周口市淮阳县）。夏五月，被流放在江南的楚国大夫屈原（前339-前278）闻国都陷落，伤心欲绝，于初五日早晨投汨罗江而死，终年六十二岁。楚国人为了纪念他，把五月初五日定为端午节，后来这一天便成了中华民族的传统节日。 周赧王五十五年（辛丑，前260），赵孝成王误信秦相范雎的反间计，罢免老将军廉颇的兵权，以纸上谈兵的赵括为全军主帅，与秦军大战于长平（今山西高平市西北）。赵军大败，四十万人皆降，主帅赵括战死。秦将白起下令将四十万赵军全部坑杀，只放弱小者二百四十人回国。长平之战赵军损失四十五万人。赵国从此元气大伤，国势转弱。
周赧王五十九年（乙己，前256），秦昭王派将军嬴摎（ 姬延八十多岁尚且如此精明，算得上是东周王朝最优秀的帝王。可惜生不逢时，即便他再精明能干，也难逃亡国之命运。不过，那不是他的错，东周的历代先王已经把万里江山败坏殆尽，巧女难做无米粥，姬延即便是有心治国，可惜已经无力回天。 姬延二十七岁即王位，在位执政虚记六十年（《史记·周本纪》），卒于周赧王五十九年，终年约八十七岁。死后葬地不详，谥号赧王，史称周赧王。
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