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【专业】美业人必备:专业推拿按摩手法大全(多图)

2015-11-08  智识大融通

美容师的按摩手法是决定美容院的服务质量水平高低的一个重要因素,那么美容师常用的推拿按摩手法有哪些呢?下面和小编一起来看看美容师必须要掌握的常用推拿按摩手法。

一、拳平推法
握拳,以食、中、无名、小指四指的近节指间关节为着力点于治疗部位,由甲点推向乙点。由于本法刺激力度较强劲,一般连续操作3~5遍,或更少。
手法要领:同拇指平推法。

二、肘平推法
以肘部尺骨鹰嘴为着力点于治疗部位,由甲点推向乙点,由于本法刺激力度特强劲,一般连续操作仅1~2遍即可。
手法要领:同拇指平推法。

三、抹法
用拇指罗纹面在体表做上下、左右或弧线呈单向或任意往返的移动,称为抹法。
手法要领:
①用单手拇指罗纹面或双手拇指罗纹面紧贴于治疗部位,稍施力做单向或往返移动;其余四指轻轻扶住助力,使拇指能稳沉地完成手法操作。
②双手动作要协调、灵活、力量均匀。

五、指按法
用拇指和食、中二指或其余四指相对用力,提捏或揉捏某一部位或穴位,称为拿法。
手法要领:
①一定要以诸手指罗纹面相对用力,去捏住治疗部位肌肤并逐渐用力内收,将治疗部位的肌肤提起,做有节律的轻重交替而又连续的提捏或揉捏动作。
②腕关节要放松,妙巧地运用指力,诸指动作要协调柔和灵活。
③力量要由轻到重,轻重和谐。不可以指端去扣掐。
④本法的刺激性较强,特别是在三指拿法之后,常继以揉法,以缓减刺激。

六、掌按法
用掌根或全掌着力按压体表的一种方法,称为掌按法。掌按法可单掌亦可双掌交叉重叠按压。同样也可与揉法相结合使用。
手法要领:
①按压后要稍作片刻停留,再做第二次重复按压。
②为增加按压力量,在施术时可将双肘关节伸直,身体略前倾,借助部分体重向下按压。



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