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美丽和健康是很多人持之以恒的追求，为了保持健康和美丽花大量的时间和金钱，然而效果却不是太好。有这样一句话，有懒女人，没有丑女人。要想变得美丽，我们就得坚持每天保养。今天小编给大家推荐一些美丽的秘诀，我们每天只要揉一揉双手，就可以让自己的肌肤容光焕发。  要想美丽，我们就必须重视“面子”问题。其实我们的脸也充当了健康显示屏的作用，中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。如果我们的脸上出现了痘痘、色斑等现象，那就说明我们的内分泌系统出现了紊乱。其实要想解决面部肌肤的问题，我们不妨多按摩一下手部。 揉捏手部可以解决哪些肌肤问题 一、痘痘 脸上痘痘是很多人的烦恼，有的人还会感叹，我的青春早已不在了，为什么青春痘还频频光顾我?其实，脸上长痘是很多原因造成的，熬夜、辛辣饮食等生活习惯都会让我们的脸上长满痘痘。 脸上长痘还可能是因为体内湿热所导致的，这个时候就要调节我们的内分泌系统，做好清热除湿的工作。其实，我们只要按摩一下手部的穴位，就可以告别脸上长痘的烦恼。 1、劳宫穴 我们的手上分布着很多的穴位，不同的穴位有不同的保健功效。想必很多人都对手相很感兴趣，我们的手掌上有三条线，所谓的“生命线”的中间就是劳宫穴。经常按摩劳宫穴可以消除我们的心火，帮助我们消除脸上的痘痘。 2、少府穴 要想祛痘，我们除了按摩劳宫穴以外，还可以按摩手部的少府穴。少府穴的位置很好找，我们在握拳的时候，小拇指尖所对的位置就是少府穴。少府穴属于手少阴心经的穴位，经常按摩可以帮助我们预防痘痘的产生。 3、大陵穴  二、色斑 和长痘一样，脸上长斑也让人苦恼不已。不过痘痘的特点是长了以后还会消下去，而脸上一旦长斑，就很难容易消除。脸上长斑不仅影响美丽，而且会让你看起来更老气。其实色斑大多是气血不足和肝气郁结导致的，色素沉着在脸上虽然不痛不痒，但却有碍观瞻。 其实，我们的双手不仅分布着很多的穴位，还分布着五脏六腑的反射区。如果我们能经常按摩这些反射区，就可以减少色斑的生成。 1、心脏区  2、子宫区 其实，色斑的产生还跟内分泌系统有关。所以，我们可以按摩手上的子宫反射区。上文说到，我们的手掌上有三条线，子宫的反射区就在生命线的尾端，大鱼际和小鱼际的中间。经常按摩子宫反射区，可以维持内分泌系统的正常功能，预防色斑的产生。 三、皱纹 随着年龄的增长，皱纹也会悄悄地爬上我们的脸蛋。脸上长皱纹可不是好事，这就说明你和年轻漂亮无缘了。中医认为，女性养生的关键在于补血。女性气血足就会面色红润，气虚的女性容易衰老，皮肤也会过早地产生皱纹。如果我们经常能揉捏手部，就可以减少皱纹的产生。 1、肝区 要想血气充足，我们得做好养肝的工作。肝脏在手上的反射区很好找，就是智慧线和生命线夹角的区域。经常揉捏这个反射区就可以帮助我们养肝补血，同时也能减缓衰老的速度。 2、肠胃区  要想取得最好的按摩效果，我们要配合一些按摩手法。在按摩时，我们可以用40℃左右的温水泡泡手，温水里可以加点姜片或者是艾叶，我们可以一边泡手一边按揉手部穴位，这样可以疏通手掌的气血和经脉，提高反射区的敏感度。另外，在按摩时要配合腹式呼吸法。 结语：痘痘、色斑、皱纹、暗黄……这是很多人容易出现的皮肤问题，这些肌肤问题不仅影响我们的外在形象，也会造成很多的健康隐患。要想保持肌肤容光焕发，方法其实很简单。我们平时可以多多揉捏一下自己的双手。双手又被称为我们的第二张脸，保养自己的双手也可以让自己变得更漂亮。 来源：三九养生堂 |
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