养生茶4

罗汉果乌梅茶

功效作用：缓解咽喉肿痛

适用人群：咽喉不适患者

罗汉果乌梅茶这款茶适合秋季饮用具有清热去火、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，对于急性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎有缓解治疗的功效。罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。还可降血脂，辅助治疗高血脂症，改善肥胖者的形象。烹调时可将罗汉果拍破，这样味道会更加浓郁，药力也会更易渗入茶汁中。

酸枣仁茶

功效作用：安神静心

适用人群：失眠、精神压力过大等人群饮用

如今我们的生活压力逐渐增大，失眠就成了众所周知，酸枣仁是一种治疗失眠的常见药物，酸枣仁常与琼珍灵芝配伍起效，具有安神助眠等作用，可治疗严重性失眠。因此，酸枣仁茶有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。

菩提甘菊茶

功效作用：缓解紧张情绪、改善睡眠

适用人群：睡眠质量较差、精神压力过大等人群饮用

现代女性工作生活压力非常大，容易焦躁，这时可以饮用洋甘菊+菩提叶来缓和情绪；洋甘菊茶可帮助放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用。菩提极佳的镇定效果，在平时饮用可缓解精神紧张，安定情绪，情绪激动的高血压人及中年人建议多饮用，可随时安定情绪，改善健康。此茶使用上无特殊禁忌，是大众皆可饮用的花茶。

勿忘我薰衣草茶

功效作用：调节神经、改善睡眠

适用人群：失眠、心烦不安等人群

薰衣草可以改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。勿忘我能延缓细胞衰老、提高免疫力。有护肤养颜、促进新陈代谢、两款花茶搭配饮用能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。

月桂茶

功效作用：开胃、助消化

适用人群：食欲不振、胃口不佳等人群饮用

桂花茶以广西桂林、湖北咸宁、四川成都、重庆等地产制最盛。月桂茶具有清爽宜人的恬淡香气。月桂茶无论早餐享用还是当成宵夜都是美味的饮品，能开胃助消化，消除疲劳感，增进活力，帮助沉静心灵，舒缓紧张，抗菌。新鲜的叶片较苦，干燥过后变得甘醇且香气更佳。如果是寒冷的季节饮用这款茶，还可以加入红糖调味。

柠檬草茶

功效作用：去腻、促消化

适用人群：食欲不振、常识

柠檬草，也称柠檬香茅，是热带的芳香草，叶子有很浓的柠檬味，灰色圆锥形的花，整株发出沁人心脾的香味。柠檬草茶，在世界广泛当茶饮用以帮助消化。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果。含有大量的维生素C，亦是美容美发的佳品。此外，柠檬草还具有较强的排毒功能，能轻松解决mm们的便秘烦恼。

洛神果茶

功效作用：辅助治疗消化不良

适用人群：肠胃不好、便秘等人群饮用

洛神花又称洛神葵、玫瑰茄。洛神果茶不论冷热都很好喝，与玫瑰花混合冲泡可减少酸味，色、香、味皆美。和水果搭配混合制成的水果饮料很适合派对的气氛。洛神果茶有强肝、健胃、利尿、消除疲劳，改善食欲不振、宿醉、喉咙痛等。洛神果茶冲泡后不是那种浮躁的大红，是有一点香艳、一丝暧昧的红色，是不少时尚女性的最爱！

鱼腥草山楂茶

功效作用：健脾、止泻

适用人群：肠胃不适、食欲不佳等人群饮用

鱼腥草山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和鱼腥草，具有消炎抗菌、消食化积，降脂减肥等功效。特别吃了大肉胃部不适时泡上一壶鱼腥草山楂茶有助于消化，还可解大肠热毒。鱼腥草晒干后不但没有腥气，而且微有芳香，在加水煎汁时，则挥发出一种类似肉桂的香气；它煎出的汁如淡的红茶汁，也有类似红茶的味道，且无腥臭，对胃也无刺激性。

乌梅芡实茶

功效作用：补脾止泻、辅助治疗结肠炎

适用人群：肠胃不适患者、尿频尿急患者

乌梅芡实茶，主要原料有乌梅、芡实、白术、熟地黄、干山楂等药材。芡实性味甘平，无毒，补中益气，为滋养强壮性食物，适用干慢性泄泻和小便频数、梦遗滑精、虚弱、遗尿、老年人尿频、妇女带多腰酸等。因为压力，吃过量，或肝脏，胃及大肠的功能不好引起的食欲缺乏，泡上一壶乌梅芡实茶，饮品中的乌梅能有效提高你的食欲哦！

紫苏甘菊茶

功效作用：消炎止泻

适用人群：肠胃不佳、腹泻等人群饮用

紫苏和甘菊能泡在一起喝吗？当紫苏和甘菊泡在一起饮用时它的功效让人意想不到，能起到一个止痛、抗菌、增进食欲、镇静、预防贫血、缓和伤风、能有效治疗过敏性皮肤炎的作用，特别是胃肠不好的患者，或是经常腹泻腹痛的患者多喝紫苏甘菊茶能有效的缓解身体不适，有个健康的好身体。