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怎么预防癌瘤? 管住嘴巴，改掉易生癌瘤的坏习惯--像抽烟、酗酒、毫无规律的作息、生活在严重污染环境中……放轻松吧，开始注意您的身体，也注意您的心情，这已经是调养了，这已经是世间的智慧了!带着慈悲心去布施吧!带着欢喜心和人结个善缘吧!听些轻松的音乐!练习对镜子笑，您已经不清楚自己的笑容了吧?忧愁的日子，是不是太黑白了?去看些喜剧，每天笑一笑!到处跟人笑一笑，打个招呼!去附近公园走走，聆听观察一下大自然的智慧!改变自己执着的价值观：心平气和过完这辈子。 预防癌症多吃9大食物 预防癌症，如何预防癌症呢?预防癌症吃什么呢?吃哪些食物可以预防癌症呢?下面就来了解一下预防癌症多吃9大食物。 菠菜——肺癌 菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
胡萝卜——食道癌 胡萝卜有防癌抗癌的作用，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素是维生素A的一种形式，维生素A是一种有效的防癌物质，它对食道癌、肺癌和子宫癌均有预防作用。另外，胡萝卜中的木质素有提高人体免疫能力和间接地消灭癌细胞的能力，因此，经常吃胡萝卜有防癌的作用。 [责任编辑:李然]
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