治疗高血压

       血压是用来运送血液的，如果血压太低就送不动，太高又会使血管受到挤压，甚至挤破，造成脑溢血。而造成高血压的原因。第一是血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙等，血管失去弹性，变成一个弯管，为了输送血液不得不加大血压。第二是血液中脂肪、胆固醇等太高，造成血液粘稠，使血管附着物，越来越多，使血流越来越慢。第三是身体过度感受风寒，寒性凝结，可以造成经络、肌肉郁结而影响血液畅通。这时身体发出警报，“我要养分……!快供养”。身体要花费大力气。使肾脏不断地分泌荷尔蒙来收缩肌肉组织，来加大血压，才能帮助血流恢复正常。但是患者却随便吃降压药，这是在跟身体作对。要想治疗高血压，并不是吃降压药就能治愈的，只有使血流恢复正常，血压自然也恢复正常。所以治病要点应该是；治病求因，审因论治。只要1、恢复血管弹性，2、净化血脂，3、疏通经络。高血压不治而愈。

一、恢复血管弹性

1、多吃黑木耳。将黑木耳和冰糖一起食用，能降低血压和预防血管硬化。黑木耳如果能经常和大蒜、葱一起食用，可以缓解冠状动脉粥样硬化。

2，多吃香菇。香菇富含一种核酸类物质，可以抑制胆固醇的产生，并可以防止动脉硬化和血管变脆，因此能防治心血管疾病。

3，多吃茄子。茄子富含维生素P，其中以紫色茄子含量最高，维生素P能够增强毛细血管的弹性，因此经常食用对于软化血管非常有好处。/

4、西红柿；不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍，而且还含维生素芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

5、香菇：香菇有降血压、消食去脂、抗病毒、抗癌等作用。临床观察对患有高脂血症、动脉硬化的病人服用炒鲜香菇或香菇降脂汤，有明显的降脂作用。

6、老醋花生；长期坚持食用，可降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的食疗佳品。

7、洋葱；含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时有机洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。

8、海带；含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。

9、大蒜；含有机大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。28克大蒜就可以满足一日所需的23%的锰、17%的维生素B6、15%的维生素C以及6%的硒，除此之外还包括1克纤维和9克的碳水化合物。

10、猕猴桃；维生素C含量相当丰富。每100克有机猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原必不可少的原料之一。当体内的骨胶原充足之时，就可以帮助我们打造柔韧性强的血管，并且具有调节血压的作用。

二、净化血脂

1、芝麻；能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。

2、黑豆；中富含的花青素，能清除身体代谢产生的自由基，可降低胆固醇，促进血液循环。花青素还有护眼功能，常吃对身体好。

3、花生；被民间誉为“长生果”，是血管的清道夫。因为花生油脂中含有丰富的单不饱和脂肪酸，含量高达40到80%之间，有效降低人体中的高血脂和有害胆固醇，避免血栓的形成。

4、荞麦；是淀粉粮食中营养最丰富的粮种之一。它富含蛋白质、氨基酸、烟酸等营养物质，能够降低血液中的胆固醇含量，还有扩张血管的作用，能疏通血管，对高血脂和高血糖也有一定的防治效果。

5、猕猴桃；富含维C、各种膳食纤维以及人体所需的多种氨基酸，这些物质有助于清除血液中的有害物质，保持血液的活性，保护血管的弹性。而且，猕猴桃还是很好的抗癌食物，

6、青鱼；蛋白质含量高、脂肪含量低，而且富含碘、硒、不饱和脂肪酸等，其中的不饱和脂肪酸能降低血液中的胆固醇含量，预防脑溢血的发生，其清理血管毒素的效果也极好，是名副其实的血管“清道夫”。

7、甜菜；被称为人体清道夫，可以有效地净化机体和血液。甜菜中还含有多种维生素和矿物质，包括钾、锰、叶酸和纤维。/

8、猪血；其中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。

9、蜂胶；是由蜜蜂的脂肪，具有较强的抗菌作用，被称为“天然维生素”。是一种天然的高效免疫增强剂，能刺激人体的免疫功能，增强巨噬细胞的活力。蜂胶黄酮，类黄酮，异黄酮，维生素P等营养成分，以及丰富的矿物质，可有效预防血管被氧化，降低血液黏稠度。

10、胡萝卜；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。并将这些体内垃圾排出体外。达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。

三、疏通经络

1、砭石刮痧；作用于人体经络系统，净化血液通过“出痧”形式来表现，刮痧拔 罐实际施术部位是人体体表，体表是络脉分布，砭石刮痧主要作用于人的络脉， 《黄帝内经》说：“经脉为里，支而横者为络”。“经脉者，常不可见也…诸脉之浮而常见者，皆络脉也”。“病在血，调之络，病在气，调之卫”。所以， 净化血液从络脉入手非常正确。

2、拍打；肘窝、膝窝部位是手足经脉的必经之路。肘关节和膝关节活动较为频繁，当血液中代谢产物过多，黏稠度增加时，经脉气血极易在此淤滞。间隔一段时间拍打此处，只要血液内代谢产物增多引起微循环障碍时，就会出痧。

3、艾灸；养生是祖国医学的一种治病疗法，以疏通经络，调和气血，达到艾灸养生祛病的功效。

4、针灸按摩；可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。

四、代茶饮

1 、鬼针草一撮，大枣三个，决明子10粒，山楂五片，痊愈率98%。
2、三七粉就是“三高”的克星。代茶饮。有效率为86.5%。
3、决明子有降压、降脂、清肝明目等功效。代茶饮。
4、枸杞可以降血压、降血糖、降血脂。
5、玉米须2两。加水煎。每日饮3次代茶饮。有效率100％。
6、罗布麻叶 每日6克，开水冲泡当茶饮，有用率达89%.。
7、地骨皮60克，煎水加白糖，隔日1剂，有用率达94%.
8、鸡冠花4朵，大红枣15个，熬水当茶饮。

五、其他疗法

药枕
1、桔子皮切成丝晾干后作枕芯，效果不错。
2、明矾3～3.5公斤，捣碎成花生粒大小，装入枕芯。
敷贴
1、白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两研末。贴脚心。
足浴
1、水烧开放三小勺苏打，洗脚30分钟。5次后见效。
药物

1、六味地黄丸可以降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能。
2、三高的克星黄连素，可以降血脂、降血糖，治疗有效率90.9%；。
3、早晨耳尖放一次血，吃50mg阿斯匹林，一片吲达帕胺。
六、食疗

1、鲜藕半斤切片，芝麻2两，冰糖2两，上锅蒸熟，每天1份，吃5天。
2、芹菜二两，洋葱五片，大蒜头五瓣、孛荠五颗、番茄一个，煮水睡吃。
3、山里红三斤、生地一两煮烂，放入白糖食用。
4、刺儿菜鲜200克洗净（干10克，熬好服用，一周可显效。
5、每天吃2—3瓣大蒜，是降压的最好的简易办法。
6、西红柿攒白糖，早上空腹吃，治好了高血压。
7、每天吃点肉桂能使血糖下降约10%。还能降低胆固醇。
8、海带、胡萝卜、花生米、黄瓜、苹果、木耳、香菇能降血压降血脂。