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作者：雷小强，浙江义乌市人民检察院。原题：奔跑的态度。
清晨，不疾不徐在1小时10分内跑完8公里多，就一直想写一篇《奔跑的态度》，对自己6个多月的坚持鼓励一下。
奔跑是一种认真务实的态度。自从手环、微信运动、咕咚等诸多记步软件设备的出现，奔跑成了时尚，一时间，大家以每天晒数字为乐，以点赞互相鼓励，奔跑不再仅是运动，还是增进联系和表达意愿的纽带。不过日前惊现一篇小文，有人为了炫耀日行几万步，居然将手环绑在宠物狗身上，奔跑这样正能量的，都能作假，哈哈，我们的人生还有阳光吗？所以不要把做人的虚伪带到奔跑中来！
奔跑要量力而行，不要给自己制定不现实的目标，也许第一天你就放弃了。奔跑的意义不在于你日行多少，累计等于0。当你每日清晨或傍晚连续行进5公里以上，你会感觉到变化，来自身体和心情。
奔跑是一种放松的态度。如果你把奔跑当作是苦行僧的磨练，你错了，没有乐趣的奔跑是短命的。记得一次在萧山机场逗留，夜晚在郊外田野徐行，听取蛙声一片，随处散发着草莓鲜香，你会想起顾城的诗句：春天走的时候，每朵花都很奇妙，她们被水池挡住了去路，静静地变成了草莓。有时奔跑中心中会流淌一些情感，一篇深度好文，哪怕是稍作停留，或回想或思考，或与自己对话，那时涌起的微笑一定是最真实最温馨的。
奔跑是发自内心的坚持。刚开始会觉得坚持是不容易的，因为夹杂了太多功利，其实一旦越过这些虚妄，奔跑就成了习惯，一种人的本能。五一期间，前往青海旅游，一看酒店居然有健身中心，心中欣喜，入住酒店4日，每晚都会跑步5—7公里，同学担心曾多次劝说，随后登上海拔近4000米的日月山，居然无高原反应，心中的快感溢于言表。坚持是态度，但绝不是让内心煎熬。
奔跑也是人生体验，会经历初始的兴奋、渐进的乏味，时而的阵痛，追逐的快乐……有人会中途退场，有人还在踌躇，有人只在指指点点，林林总总，各色人等。尽管有不少“围观”者，最终的体验是你自己的，我们无需让别人的不同声音影响了你的判断，我们也无需过于在乎每个人的态度，不管这种态度是偏执还是宽容。我曾写过一篇关于“坚守”的文章，我始终认为，一种人生，坚守不容易，在坚守中能有阳光的心态更不容易。我们要经常警醒自己，理性过滤偏见。为什么总有那么多时时愤懑的人？因为他（她）们总把负面情绪放大，他的眼里似乎整个世界礼崩乐坏，人人都是撒旦，始终处于不断否定之中的人又怎么会快乐？最后当回过头来，引起这些情绪的“因”却往往和自己无关。
我在奔跑中也时常会五味杂陈，也会犹疑，但会经常提醒自己如果不能剔除心情中的阴沉，终点也许会永远遥遥无期。昨日立冬，寒夜有雨敲窗，煮一壶茶，杯盏流转之间，放空的是清冷，接受的是暖意。想起一则禅悟：秋天，禅院里红叶飞舞，小沙弥问师父：“红叶这么美，为何会凋零呢？”师父笑道：“因为冬天来了，树木撑不住那么多叶子，只好舍去！”当一些执念让我们陷入阴霾，看不到美好和他人的善意时，“放下”才是智慧。人生中有时候是没有能力选择的，但可如林清玄的《咸也好，淡也好》所说：我们只能随遇而安，来什么品味什么，假如我们愿意品尝，样样都有滋味，样样都是生命中不可或缺的。
让我们快乐地奔跑吧！
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