骨质疏松是一种常见且容易被忽视的疾病。那么有什么方法可以快速判断自己是否有患骨质疏松的风险呢?国际骨质疏松基金会(IOF)的“骨质疏松风险一分钟测试”就是最简单、实用的一种测试方法,它的内容如下: 如果有任何一个题目的答案为“是”,就表明有患骨质疏松风险,答案为“是”的题目越多,说明患骨质疏松的风险越大,但这不能说明就一定患了骨质疏松。 这个测试之所以能测试出患骨质疏松的风险,主要是因为以下几点: 第1题:判断是否有骨折倾向。 第2题:判断是否存在遗传因素。 第3题:可的松、泼尼松等激素类药品可促进蛋白质分解,增加钙、磷排出,给骨基质形成造成障碍。 第4题:骨质疏松的常见表现就是身高降低。 第5、6题:过量吸烟和饮酒已被证明是骨质疏松重要的危险因素。 第7题:胃肠道功能紊乱致使蛋白质、钙、磷、维生素等营养素的吸收水平下降,使骨生长受限。 第8题:女性绝经后,雌性激素水平显著下降,骨质丢失速度加快。 第9题:女性激素水平的异常除了造成月经规律的改变,也造成骨代谢的异常。 第10题:雄性激素是男性生长发育的重要激素,除参与生殖作用外,还影响机体的其他代谢过程,如骨代谢,在获得骨峰值和维持骨量中起重要作用。 以上测试只是自我判断的一种方法,如要确诊是否患有骨质疏松,还需要进行专业的骨密度检查,由专业医生对检查结果进行判断。 如果已患有骨质疏松,就需要正确对待,接受专业医生的系统治疗。要注意安全,防止跌倒,以预防骨折的发生。 查看往期精彩内容: 阅读原文”获取更多精彩! |
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