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如何壮阳延时呢？很多男性比较关注如何壮阳延时。那么如何壮阳延时方法简单又有效呢？本文为您盘点如何壮阳延时，如何壮阳延时更加简单有效。
如何壮阳延时之腰痛骨刺汤 如何壮阳延时呢？中医认为食疗对于如何壮阳延时很有效果： 如何壮阳延时之腰痛骨刺汤 用料：新鲜牛肉六两，海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。 制法：牛肉洗净，放于滚水中灼两分钟；黑豆洗净，莲子用暖水浸半小时，其余药材料洗净。 如何壮阳延时食谱的功效：壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。 如何壮阳延时食谱主治：腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。 如何壮阳延时之锁阳粥 原料：锁阳15克，大米100克，调味品适量。 制作：将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐、味精、葱花、姜末适量，稍煮即可，每日一剂。可补益肝肾，强壮腰膝。
如何壮阳延时之龙马童子鸡 如何壮阳延时之龙马童子鸡 用料：虾米25克，海马3钱，子公鸡1只。 翻法：将子公鸡宰杀后，去毛和内脏。洗净放一个盆内。 (2)将海马和虾米用温水洗净，泡10分钟，放在鸡肉上，放葱段和姜片，加适全水。上笼蒸至烂熟，约需2小时。 (3)蒸完后，将子公鸡放人另一个盆内，蒸出的汤倒入锅内放姜丝、葱丝，调味后勾芡收汁，浇在鸡的上面。 如何壮阳延食谱主治：阳疾早泄，小例孩。 如何壮阳延时之阳起石粥 原料：阳起石30克，苁蓉10克，大米50克，调料少许。 制作：将阳起石布包，苁蓉切细，水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入葱花、姜末、细盐适量服食，每日一剂。
如何壮阳延时之阳起石粥 如何壮阳延时食谱的功效：可温阳益肾。
【责任编辑：fw030 】
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